玉米为什么能减肥？

　　玉米不是发物，玉米是一种健康的粗粮，热量很低，食后能能消除人体的饥饿感，有利于人体减肥瘦身，是减肥的食品之一。玉米中的植物纤维素，可以加速人体内的有毒物质和致癌物质排出体外，帮助人体防癌抗癌。玉米中含有丰富的钙元素，不但可以补充身体所需的钙，还能帮助人

　　服药时可食用玉米，一般以玉米为主食，如可制成玉米面饼、玉米面糊，还可和面粉搭配制作玉米面糊、玉米面饼，不但有润肠通便的作用，还可利水消肿、利湿退黄，还可降低血压，食用后不会和中药成分发生冲突，不会影响药物的疗效。但是在服药期间要忌口，如不吃辛辣、生冷、

　　肾结石可以吃玉米，玉米是一种粗纤维素食物，它不会导致结石的发病率增加，但是它对结石也没有治疗的效果。所有的肾结石患者，一定要做结石成分分析，做代谢状况评估，这样才可以知道什么类型结石，做到饮食的精准预防。所有的结石患者，建议吃新鲜的青菜，水果，粗粮，粗

　　肾结石患者是可以吃玉米的。多数的肾结石是草酸钙结石，而玉米中的草酸含量并不高，并不会造成了肾结石的加重。如果是草酸钙结石的话，平时一定要注意减少高草酸食物的摄入，例如菠菜，浓茶，巧克力等。如果出现的是尿酸结石，玉米对于尿酸的增高并没有明显的影响，主要是

　　怀孕妇女食用玉米有助于胎儿大脑发育。玉米富含蛋白质、矿物质、维生素，对孕妇和胎儿的智力和视力都很好，还能防止细胞氧化，延缓衰老。因为玉米中还含有大量的粗纤维，经常食用玉米具有润肠通便的作用，可以帮助孕妇开胃，促进消化。但是若是甜玉米，建议不要过量食用，

　　孕妇能吃苞米。苞米中带有很多的物质营养元素，孕妇常吃能够提高精力及体力，还有利于养胎，一起也有益于胎宝宝智商的发肓。另一个，玉米须有必须的功效和作用，用它煎水喝，具备降血压、有利排尿、清热解毒、通便等作用，对怀孕浮肿和妊娠高血压有必须的避免功效。提议孕

　　玉米是很多人都喜欢吃的食物，但是孕妇在怀孕之后，都担心自己的宝宝常常是不敢随意吃东西，如果有孕妇非常喜欢吃玉米的话那还是对健康有很大的帮助的因为玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。因此说孕妇还是能吃玉米的，怀孕需要均衡饮食还是要各种各样的食物都多吃点的。

　　痛风病人能吃玉米。痛风病人应尽量防止吃高嘌呤食物，如动物内脏、虾、海鱼等，多吃碱性食物，如葡萄、木耳等，多喝水，有利于尿酸的排泄。而玉米属于低嘌呤食物，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动，所以，痛风病人能吃玉米。

　　痛风病人如果对玉米不过敏的话，那是可以正常吃玉米的。因为玉米中嘌呤含量比较少，因此吃玉米不会导致身体血尿酸水平升高，而且玉米中还富含膳食纤维以及维生素等物质，有一定利尿作用，在某些程度上，还能够促进尿酸排除，而且玉米还可以降低血尿酸，因此痛风病人平时可

　　痛风的患者适量的喝点玉米汤，对于病情一般来说不会产生太大影响，但是不要暴饮暴食，痛风人要注意忌口一些嘌呤含量较高的食物，包括海鲜类的食物或者是啤酒类的食物，这些食物会导致患者病情加重。