排恶露吃什么好？

　　脾虚一般指的是脾气虚，多是因为暴饮暴食，损伤脾胃而表现出的证候。脾虚的话，一般会有一些饮食消化不好的症状，比如说纳呆、早饱、大便稀溏等等；此外脾虚归属于气虚，因此会有一些气虚的表现，比如四肢乏力、气短懒言等等。

　　造成脾虚的病因:1.有先天脾气不足。2.饮食不节，过食生冷辛辣之物，损伤脾胃。3.情志失调，肝郁化火，过度思虑，耗伤脾气，脾健运失职。4.久病体弱，失血过多，营养不足，致使脾气亏虚。5.感受湿热之邪，湿蕴不化。

　　脾虚临床多见的证型有脾气虚，脾阳虚，脾阴虚，而且脾虚往往容易夹杂湿邪，夹杂湿邪者，又分为寒湿和湿热。一般脾气虚，选用党参、黄芪和白术；脾阳虚最常用的是干姜，往往视情况搭配制附子，脾阴虚一般会选择山药、百合和白扁豆等。再根据夹湿情况，加一些茯苓等淡渗利湿

　　对于有脾虚的病人可以选择进食一些可以健脾和胃的食物。诸如茯苓饼，山药以及芡实等食物就非常适合脾虚食用。此外，脾虚还能吃一点山楂，鸡内金，麦芽，特别注意，脾虚不可以食用油腻的不容易消化的食物，需要吃清淡的，容易消化吸收的食物，平时需要适当的锻炼身体，也可

　　脾虚便溏在中医上多为过食生冷油腻之物，饮食及作息不规律，外感邪气，情志损伤，久病慢病等。脾虚便溏可经过药物加饮食调理;可服一些健脾止泻的中成药或中药。可以多吃一些易消化的食物，生活中注意休息，饮食要有规律。

　　脾胃虚弱所表现为，面色萎黄，神疲倦怠，形体消瘦。食欲不振。进食后造成消化不良。稍有不慎，可以造成大便溏泄，没有不消化的残渣。泄泻时轻时重。伴随脾胃虚寒者，可以表现出胃痛喜温喜按。空腹时疼痛严重，得食则安，劳累或进食生冷食物后疼痛加重，吐酸水。

　　脾胃湿热的症状有腹胀、大便不畅、胃部胀满、不想吃饭、恶心、口干口苦、四肢沉重、口渴不想喝水、吐酸水、口中粘腻等。脾胃湿热多是由于外感湿热、过食肥甘厚味、脾胃虚弱、久居潮湿环境、饮食不规律等原因造成的。可以经过服用些清热利湿的中成药或者是中药来进行治疗。

　　脾胃虚弱的病人建议能吃以下几种食物或者是药物治疗：第一种，山楂，山楂有健胃消食的功效，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病；第二种，南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜；第三种，白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效；第

　　脾肾阴虚有多见阴虚的症状，可以见到潮热，盗汗，手脚心热，口燥咽干，身体表现出脾肾阴虚的情况，可以经过温阳健脾滋阴等药物进行综合性治疗，比如口服六味地黄丸，左归丸，人参健脾丸等药物进行规范性治疗。同时日常生活可以适当增加滋阴的食物，调理身体，比如山药，枸

　　中医认为脾为后天之本，为气血生化之源，而肾为先天之本，藏着人体先天的元气。当脾肾阳虚的时候会表现出肢体倦怠乏力，面黄肌瘦，腰膝酸软，夜尿频多。它典型的症状是五根线，因此我们要用中成药温补肾阳。常用的中成药物是附子理中丸，脾肾双补丸，右归丸，桂附地黄丸等