虚寒体质表现？

　　脾胃虚寒能喝的茶有很多，中医上讲脾胃虚寒多是由于素体阳虚、过食生冷寒凉的东西、外感寒邪、情志所伤、久居寒冷阴暗环境、久病等原因造成的。脾胃虚寒能喝的茶主要有桂花茶、普洱茶、红茶、陈皮茶、玫瑰花茶等。此外饮食上可以多吃些温性类的食物；忌食生冷寒凉的东西。

　　脾胃虚寒多数是由于脾阳不足和胃阳不足造成的。一般多是由于饮食生活失调，过食生冷或者是由于肾阳不足不能温煦脾阳造成脏腑虚寒而造成的症状，正常情况下可以造成腹部胀满疼痛，喜温喜按，口淡不渴或者大便稀溏，小便清长，以及舌淡苔白，脉沉迟等表现。一般可以口服附子

　　虚寒体质的人正常有几种外在表现，一般像手和脚经常是冷的，脸是苍白的，皮肤颜色是很浅的；虚寒体质的人一般是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动，而且身体体型一般表现为偏胖、体质较差、精力不济，还有食欲和消化功能低下、性欲不强等体征。

　　脾胃虚寒，常用的中成药有：一、理中丸，附子理中丸，温中祛寒，补气健脾，用于脾胃虚寒所造成的胃脘部位，绵绵作痛，喜温喜按，恶心干呕，呕吐清水，饮食减少，平时怕冷，四肢不温，久泻便溏等。二、小建中颗粒，用于中焦脾胃虚寒，肝脾不和所造成的腹中挛急疼痛，喜温喜

　　女性体质虚寒的表现主要有畏寒怕冷、膝关节酸痛、四肢冰凉、面色发白或者萎黄、大便稀薄、小便清长、女性宫寒、痛经、腰腹部发凉、月经不调、喜暖喜按、精神萎靡等。中医上讲体质虚寒多是由于素体阳虚、过食生冷寒凉的东西、穿衣过少、情志因素、外感寒邪、身体久病等原因

　　虚寒体质的人正常有几种外在表现，一般像手和脚经常是冷的，脸是苍白的，皮肤颜色是很浅的；虚寒体质的人一般是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动，而且身体体型一般表现为偏胖、体质较差、精力不济，还有食欲和消化功能低下、性欲不强等体征。

　　对于虚寒体质的女性来说，临床往往会有脸色苍白、容易出汗、食欲不好、爱疲劳没精神、不爱说话等情况，同时还会伴随怕寒怕冷、手脚冰凉、喜温喜按、喜欢喝热饮、吃热食、晒太阳等症状。体质虚寒的女性月经常常延后，行经时肚子疼，并且月经量少、色淡等情况。可以口服中药

　　畏寒，冬天手脚冰冷，喜热饮，不喜欢冷饮，舌淡白，舌体胖大、嫩，或见齿痕，脉沉等3、若脾胃虚寒的话，可见泛吐清水，食欲差，大便溏泻，消化不良等，肾阳虚，可以见到腰膝酸软，夜尿多，小便清长，阳痿早泄等。2、形寒肢冷。女性体质虚寒可能是因为消化吸收功能差、饮食

　　首先，针对长期手淫导致的肾虚，可以进行饮食、药物调理，例如肾阴虚的患者需要使用龟板、地骨皮、天冬、麦冬、女贞子等中药材或是左归丸、大补阴丸等中成药治疗。肾阳虚的患者需要服用韭菜、生蚝、蛤蜊、狗肉、羊肉等食物进行补肾。也能使用山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞

　　脾胃虚寒的症状多种多样，应该根据个体差异进行调理。脾胃虚寒常表现为饮食减少、食物难以消化、腹部隐痛、便溏等。对于年轻人群，脾胃虚寒的症状经过饮食调节多可以缓解，比如生姜水、红枣、胡椒等，在烹饪时可适量加入，此外还需要减少或者不食用梨、冰激凌、牡蛎等寒性