我胃强脾弱如何调理呢？

　　精子量少需要根据具体的致病原因进行治疗，若是由于缺乏微量元素所致，适量补充微量元素即可。若是由于性生活过度引起的，适量减少性生活即可恢复。若是由于一些疾病引起的，还需针对具体疾病进行治疗。

　　三高为高血压、高血糖、高血脂，高血压患者日常需通过服用降压药以及保持低盐低脂的饮食来调理。高血糖患者需服用降糖药以及控制糖分的摄入。高血脂患者需服用降脂药以及控制脂肪的摄入。

　　背部长痘痘时需要明确病因，如果为毛囊皮脂腺角化造成，需要及时清洁皮肤，同时可以局部涂抹维A酸制剂进行治疗。治疗期间要避免用手挤压痘痘，同时注意休息，避免吃甜食以及油腻的食物。

　　引起促卵泡激素高的原因有很多，患者需要去医院检查进行对症治疗。建议患者保持乐观的心情积极接受治疗，不要过分紧张，同时要注意饮食的合理搭配，避免吸烟喝酒，过度劳累。

　　脾胃肾虚，首先需要明确是阳虚还是阴虚，如果是阳虚，可以多食用补阳益气的食物进行调养，比如枸杞、黑芝麻、红枣、羊肉等；如果是阴虚，就需要进行滋阴解燥的治疗，可以多食用菠菜、大麦、雪梨、蚕豆等，如果症状比较严重，可以适当服用中成药进行治疗。

　　新陈代谢不好，首先需要改善饮食结构，均衡搭配营养物质，比如多食用富含蛋白质、碳水化合物的食物，再搭配维生素、矿物质等，尽量避免高脂油腻辛辣类的食物；其次就是多进行体育锻炼；最后就需要规律作息，避免熬夜。

　　脾胃不和的患者一般会出现消化不良、胃胀、嗳气、胃痛等症状，所以首先要改善饮食结构来调理，可以多食用温和养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥等，并且每次进食不要过饱，同时在饭后散步10分钟左右，之后再静坐休息。

　　中药调理月经，一般来说效果是比较好的，只是周期会比较长，需循序渐进的治疗，另外也受患者的病情程度影响，所以自己要有足够的决心，一段时间之后，就可以恢复正常。

　　湿气重，可以多食用祛湿利尿的食物进行调理，比如薏米、红豆等；另外也可以进行中医理疗，比如针对重要的穴位进行艾灸按摩，来疏通人体的经络，进而有利于缓解湿重，在平时的生活中，可以用艾叶煮水泡脚。

　　女性在产后出现脸色发黄，可以多食用补血益气的食物进行调理，比如阿胶、红枣、桂圆、荔枝等，同时也要多补充蛋白质及维生素等营养物质，这样有利于全面补充体力，慢慢就会改善当下的不适。