月经颜色很淡怎么回事？

月经来的时候体温是不会升高的，而这个时候的体温是在月经周期当中体温最低的，大约就是在36℃左右，一般很少会达到37℃或者是37.2℃，不过对于月经不调的人可能会在月经期表现出体温升高。特别是在排卵日的时候，体温可以达到一个最高值。

一般在月经前7天或者后7天，称为生理性安全期。在月经规律的情况下，月经前7天后7天为生理安全期，但是安全期不是绝对的安全，是相对的。建议使用同房避孕套，安全性更好。注意个人的保养和调理，及时的休息，不能吃冰镇的水果冷饮之类的食物。

月经腿酸疼可能是着凉造成。由于在月经期间，身体的免疫会下降，如果不及时的添加衣物，可能会造成腿部血液循环变得不好，因此会造成腿酸疼的现象发生，一般可以用热敷的方法敷在局部，加快局部的血液循环，对于酸疼痛的症状，也能达到繁盛的效果。

月经很少首先可以考虑为体内雌激素分泌较少，造成体内激素水平紊乱造成，可以在医生指导下服用雌激素药物，进行治疗。也可以多食用含有植物雌激素的的豆制品，也可以考虑为体内淤血，寒气较重造成，可以多吃温补滋润的食物，如红枣，桂圆和枸杞等。

所谓的安全期是指月经第一天的前七天和后八天，因此月经结束第四天并不一定是安全期，比如月经是三天干净，那么月经结束第四天就是月经的第七天，这时候倒是安全期，但如果月经是七天干净，而月经结束第四天就是月经的第11天，这时候就是排卵期。

如果平时月经正常，月经周期为30天，那么安全期是在月经干净后一周内。此时，卵子没有排出，同一个房间是安全的，也就是说，同一个房间在月经干净后不会怀孕。然而，在月经干净后立即住在同一房间会刺激子宫颈，造成子宫收缩并再次造成阴道出血。

女性在月经期间是可以适量的喝点干桂圆泡水的。因为桂圆具有丰富的糖类、微量元素等成分，这些成分对于人体是比较有好处的。月经期建议清淡饮食，注意休息，注意外阴部卫生。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。

是子宫内膜脱落导致的，这是正常现象，建议防止着凉，不要吃辛辣刺激太油腻的食物，可以用暖宫贴或者热敷按摩理疗来缓解症状，经期要注意休息，不要劳累，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激的食物，经期注意保暖，不要着凉水，不要吃冷饮，多喝红糖水。

排卵期出血月经推迟是正常现象。排卵期出血会导致有月经推迟的几率发生，一般会推迟7天左右，都是属于正常的现象，是因为在排卵期的时候会存在少量的内膜进行脱落，导致子宫内膜可能会存在偏薄，使月经时间存在有推迟的现象，注意阴部的清洁卫生。

女性下面表现出了流血的不良症状，排除是月经的可能，多数情况下导致的原因主要分为以下几点，第一是因为病人体内的内分泌表现出了紊乱的症状因此导致的，第二是因为病人患有相关的盆腔炎症因此导致的，第三是因为病人的盆腔处患有肿瘤因此导致的。