长期吃钙片有什么副作用？

　　现阶段市面上销售的钙片琳琅满目，品种繁多，让人眼花缭乱，无法选择。选择适合需要的钙片要从钙片的具体成分、钙的含量和吸收率来分析。钙片一般成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙

　　多见的钙片包括普通的钙片以及咀嚼钙片，普通的钙片一般可以直接吞服，可以用少量的温水进行送服。咀嚼片就需要咀嚼以后来进行服用，可以根据说明书来服用，说明书上一般都会介绍服用的方式，还可以根据医生的医嘱采取相应的服用办法。此外，钙制剂还包括胶囊以及液体钙，

　　钙片可以整个吞着吃，但是如果钙片太大，需要掰成几半吃。如果太大的话，直接吞可能会咽不下去或者卡到食道，会造成其他不必要的危险症状。因此如果需要咀嚼的钙片，会特别标明的；如果没有特别标注，整个吞和嚼下咽是没有太大的区别的，吸收的效果是一样的。因为钙片在口

造成老年人腿疼的情况有很多，需要根据病因处理，不能盲目服用钙片。老年人腿疼的原因包括关节炎、骨髓炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰椎狭窄症等，可造成下肢放射性疼痛或麻木的症状。补钙对于腿部疼痛症状没有明显的疗效，首先建议去医院进行详细的检查，明确其病因之后

　　葡萄糖酸钙和钙片的区别有以下几点：第一、两者的钙的含量不一样，正常葡萄糖酸钙含钙量要高一些，钙片的含钙量要低一些，更多的是含有一些其他的杂质；第二、两者对胃肠道的刺激不一样，也就是两者造成副作用的程度不一样，葡萄糖酸钙一般不容易造成恶心、呕吐、厌食等胃

　　钙片和奶粉最好建议不要宝宝同时服用，钙片和奶粉同时吃容易造成结石，避免加重宝宝胃肠道负担，影响宝宝钙的吸收。钙片和奶粉是建议分开吃，钙片的服用方法是在两餐之间服用。此外家长可以平时让宝宝适当的晒晒太阳，加强身体锻炼，多补充含钙的食物乳类和乳制品、豆类和

　　13岁的孩子，如果没有发生缺钙严重的情况，建议不要使用钙片来补钙，这段时间可以让宝宝吃含钙量比较高的食物，像鸡蛋、牛肉、瘦肉以及排骨汤都非常适合，能够起到补钙的效果，对于宝宝的骨骼发育有很大的帮助。或者也可以让宝宝适量的吃些鱼肝油，补充人体的维生素，有空

　　两岁的宝宝已经具有比较好的咀嚼能力，可以正常吃东西。因此如果想要给宝宝补钙的话，可以给宝宝口服一些钙片来进行补充，如碳酸钙片、乳酸钙片，口感都比较好，宝宝容易接受，但是不提倡随便给宝宝补钙。在补钙之前，要看一下宝宝有没有缺钙的症状，比如说烦躁、哭闹、容

　　选择钙片的时候，一般来说最好选择以碳酸钙为主要钙源的钙片，碳酸钙的含钙量很高，而且比较容易吸收，补钙效果相对比较明显，服用的时候一定不要过量，严格按照说明书规定的量来吃，或者在医生指导下服用。其实如果身体不是严重缺钙，可以采取食补的方式，也就是饮食补钙

　　月子里补钙能吃钙片。产妇刚生完孩子，体内流失了大量的钙，因此需要及时补钙，否则可能会影响到宝宝的健康发育。产妇在月子里是能吃钙片的，特别是哺乳期的产妇吃钙片，间接给宝宝补充了钙。月子里，产妇哺乳会流失掉一部分的钙质，因此补钙是很需要的。除了钙片之外，也