孕妇能吃桑葚吗中期？

　　孕早期孕妇能吃桑葚。桑葚既是一种食物，也是一种药材，从食物的角度来说，桑葚富含维生素、微量元素以及矿物质，对宝宝的生长发育十分有利，从药材的角度说，桑葚能够补肾阴、助肾气，对胚胎的发育也是很有好处的。从中医的角度来说，肾主生殖，女性从怀孕到胚胎的发育都

　　怀孕的人是能吃桑葚的，但是一定要注意控制量，桑葚含有丰富的营养和花青素、维生素等，适当的吃一些对身体是有好处的，但是桑葚属于寒凉性的东西，因此孕妇一般不可以多吃，避免对胎儿导致影响，而且桑葚含糖量高，容易导致血糖升高。

　　哺乳期是能吃桑葚的，富含花青素、氨基酸以及多种维生素，而且口味也比较清甜，是可以适量吃一些的，在哺乳期产妇需要注意防止吃刺激性食物以及容易过敏的食物，其次也要防止吃有回奶作用的食物。

　　作用有很多，桑葚里面含有丰富的碳水化合物或者维生素，多种矿物质和胡萝卜素，蛋白质等，泡水喝的话，可以增强免疫功能。还可以改善肝肾阴血不足，造成腰膝酸软或者头晕目眩，早衰，失眠多梦的病人。还具有预防癌变，凉血退热，促进机体恢复健康的作用。平时要营养均衡，

　　桑葚是生活中多见的一种水果，桑葚不仅是水果，在经过炮制后又变了一种中药材。桑葚味酸甜，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的作用，可以补肝肾之阴，治疗肝肾阴虚造成的一系列问题，例如头晕耳鸣、目暗昏花、关节屈伸不利、失眠、须发早白等等。还可以治疗津伤口渴

　　吃桑葚对身体有好处，桑葚味道甘甜，营养丰富，含有黄酮类成分、脂肪酸成分、挥发油、有机酸类、胡萝卜素、维生素等，能够延缓衰老，增强免疫功能，降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯，升高高密度脂蛋白。桑葚能生津润燥、滋阴补血，能够缓解肝肾不足造成的腰膝酸软、耳

　　孕初期的女性是能吃适量的桑葚的。桑葚酸甜适口，有开脾健胃的作用，孕妇适量吃些，有一定的好处。且桑葚含有丰富的果酸，可帮助增强孕妇食欲。但因为桑葚属于性凉的水果，对于体弱且平时四肢发凉的孕妇，是不宜食用太多桑葚的。

　　怀孕期间是可以适量吃桑葚的，因为桑葚这类水果中含有丰富的维生素、胡萝卜素等元素，能有效的补充身体代谢需求；而且还能促进人体免疫活性，达到提升身体抗病功能的作用；同时还能补血滋阴，生津润燥。

　　桑葚吃多了是会上火的，因为虽然桑葚是一种温性的水果，但是由于桑葚中含有一种可以对人体消化道和呼吸道产生刺激作用的物质，因此桑葚吃多了就会导致体内的细胞中毒死亡，表现出鼻出血的症状；因此，虽然桑葚还有降血脂、改善发质、防癌的效果，但是在吃桑葚时一定要适量

　　用桑葚泡水喝对身体是有很大好处的，经常喝桑葚水有滋阴补肾、润肠通便、美容养颜及提高免疫力的作用。不过，由于桑葚本身性质较寒，不提倡天天饮用，不然有可能刺激肠胃，表现出腹泻、腹痛等不舒服的表现，建议2~3天饮用一次。