天生体寒的人怎么调理？

　　你的情况多与平常生活作息不规律有关，可以通过调整饮食进行食疗，多吃些补气益血的食物，如红枣粥、红豆、阿胶、枸杞、紫米、燕麦、银耳羹、桂圆、红糖、龙眼等，经常食用，可以有效的缓解气血不足的现象。

　　患者出现了脑供血不足的症状，一定要查明导致脑供血不足的原因。如果是颈椎疾病导致的，就需要及时的进行理疗改善；如果是高血压导致的就需要及时的控制自己的血压；还要避免吸烟、饮酒，去除危险因素。

　　您好，对于肠胃的调理，建议从平时的饮食做起，饮食以清淡为主，尽量吃易消化的流质食物，另外还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。由于您母亲伴随胃痛，建议及时去医院诊治。

　　肺是需要我们在日常生活中慢慢去调养的。从平时就要选择进食一些清淡易消化的饮食，多吃润肺的食物，少吃刺激性食物。我们可以多吃一些白色的食物来润燥养肺，如梨子、莲藕、百合、杏仁、山药、白果、白芝麻等白色食物。要通过长期的饮食从内慢慢调理。

　　这个情况要少吃甘甜辛辣之品，多吃酸味苦咸之品。因甘甜辛辣能助肺火，会导致肺金乘肝侮心之害。酸能收敛肝气，固肝木抗金火。苦能补心克肺火，平衡肺气。咸能泄肺火，滋阴润肺，可防肺火过旺等。在饮茶方面，也应遵循这个规律，如苦丁茶、菊花茶等。食物有百合、梨、柿子

　　验血检查，白细胞偏高，可以选用中药调理的方法，饮食多吃药苡米大枣粥，忌食生冷油腻辛辣鱼虾，二舌尖红苔白为脾虚肺热，白前6桔梗6甘草6紫菀12陈皮6百部10桑白皮10半夏6茯苓10僵蚕6蝉衣6制大黄6。六付水煎服一日两次，每晚给孩子捏捏脊，推推背。

　　您好，关于您说的肠胃热胃火旺，其实也就是胃肠道的不适，想要调理好就要从饮食上下功夫，比如忌食辛辣油腻的食物、多喝些小米粥绿豆粥、每天都喝温开水、培养规律的排便习惯，保证充分的休息、进行适当地锻炼即可。

　　一日三餐注意定时定量；尽量少吃生冷刺激的食物；戒烟戒酒；日常工作要注意劳逸结合，每天按时休息，保证充足睡眠；积极参加户外体育运动，保持一个良好心情对于调节肠胃功能有很大的帮助。

　　建议您可以适当服用中药调理一段时间，在医生的指导下合理用药，或者还可以在饮食上做个调整。平时多吃蔬菜水果，比如白菜、黄瓜、苦瓜、梨子等，多喝水，促进肠胃蠕动，保持大便通畅，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，作息要有规律。

　　你好，根据你所描述的情况，建议注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，帮助调理便秘。