老年人长期吃白果的好处？

　　吃白果有美容养颜、活血化瘀、提高记忆力，预防疾病的好处。但是吃白果也存在一定的坏处，比如食物中毒、影响疾病治疗等。　　因为白果中具有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、锌等多种微量元素，如果经常食用白果，能够补充机体所需要的营养元素，会使皮肤有光泽弹

　　男人吃白果有止咳化痰、敛肺定喘、固肾缩尿的功效。　　白果入肺经，有止咳化痰的功效，男人适量进食白果可以治疗寒痰遏热、壅塞气道，咳逆气粗等病症。　　白果苦涩，有敛肺定喘的功效，可以治疗肺虚咳嗽、气喘痰多、气急等病症。　　白果入肾经，男性吃白果也有固肾缩尿

白果是银杏的种子，长期吃白果可能会导致中毒。但是白果的毒性物质可溶于水，煮熟后食用可降低毒性，平时一定要注意控制白果的摄入量，且不建议吃生白果。

糖尿病患者适量食用白果可在一定程度上缓解症状。另外，白果微毒，不可生食，食用时不可过量，以免造成中毒。

白果是具有一定毒性的，但只要经过处理或注意食用量通常不会对人体产生影响。想要预防白果中毒可以将白果泡在清水里一段时间，之后用开水煮，出现白浆即可。

一般白果不能致癌，也不能防癌。白果是银杏的种子，生食有毒，经过炮制可以减少毒性，在医生指导下食用一般是比较安全的。并且白果不含有致癌物质，适当进食一般不会使体内的正常细胞发生恶性变，因此不能起到致癌的作用。白果含有氨基酸、白果酸等成分，适量吃可以增强免疫力

吃白果的好处有补充营养、抑菌、缩尿等。白果含有碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸、核黄素、脂肪、钙、磷等营养物质，适当吃白果可以为身体补充营养物质，调节免疫力。现代药理学研究发现白果含有白果酸，可以抑制皮肤真菌、革兰氏阴性菌等病原菌繁殖。白果其实也是一味中药，可

吃白果有敛肺气、止带浊、增强机体免疫力等好处。白果味甘、平、性寒，入肺经，可敛肺气，缓解咳嗽、咳痰等症，适用于肺气亏损、肺气耗散、阴虚久咳者。白果入肾经，具有止带浊的功效，常用于带下白浊、遗精不固、腰膝酸痛、小便频数等症。白果含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素

白果含有微量的毒性，不可以长期食用或者是短时间内过量食用，避免出现毒性反应。因为白果中含有类似鹰碱的物质，所以不建议生吃白果，避免出现抽搐症状，严重的可能导致延髓麻痹威胁生命安全。而且白果有可能增加乳腺癌、直肠癌的患病率，生理期女性、妊娠期女性禁止食用白果

食物之间不存在绝对的相克作用，所以不存在与白果相克的食物，但是白果不宜与胡萝卜、鱼肉、葡萄等食物大量同食。胡萝卜中的胡萝卜素会与白果中的生物碱及氢氰酸相互作用，从而影响机体对营养物质的吸收，因此白果不宜与胡萝卜大量同食。白果本身存在轻微的毒素，而鱼肉中含有