我是腰椎间盘突出压迫神经引起的

　　腰椎间盘突出症保守治疗主要是卧床休息、腰部热敷理疗、避免受凉或者劳累，必要时可口服非甾体类消炎止痛药物。如果效果差或者严重影响生活质量建议手术治疗。至于保守治疗多长时间能好，不好说。再说了你的治疗不正规。