山杞子具有滋补肝肾、明目、增强免疫力、抗氧化、降血糖、抗肿瘤等功效，但需注意感冒发热等患者不宜食用，且不宜过量食用，孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用，低血压患者不宜食用。
山杞子是一种具有多种功效的中药材，以下是关于山杞子功效与作用的详细介绍：
1.滋补肝肾：山杞子具有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚、精血不足等症状有很好的缓解作用。常被用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精等症状。
2.明目：山杞子能够滋补肝经，对于眼睛有很好的保健作用，能够缓解眼疲劳、视力模糊等症状。常被用于治疗肝肾阴虚引起的目暗不明、内障目昏等症状。
3.增强免疫力：山杞子中含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
4.抗氧化：山杞子中含有丰富的抗氧化物质，如枸杞多糖、类胡萝卜素等，能够清除自由基，减少自由基对人体细胞的损伤，起到抗氧化、延缓衰老的作用。
5.降血糖：山杞子能够降低血糖，对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。
6.抗肿瘤：山杞子中的枸杞多糖等成分具有抗肿瘤的作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对于癌症的预防和治疗有一定的帮助。
需要注意的是，山杞子虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。以下是一些需要注意的人群：
1.感冒发热、身体有炎症、腹泻等患者不宜食用山杞子，以免加重病情。
2.山杞子具有一定的滋补作用，过量食用可能会导致上火、流鼻血等症状。因此，食用山杞子时应适量，不宜过量食用。
3.孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用山杞子，最好在医生的指导下食用。
4.山杞子有降血压的作用，低血压患者不宜食用。
总之，山杞子是一种具有多种功效的中药材，但在食用时需要注意适量，并根据自己的身体状况选择合适的食用方法。
