北芪杞子泡水具有多种功效与作用,主要包括增强免疫力、滋补肝肾、补气养血、改善疲劳、保护视力等。
1.增强免疫力
北芪含有多种活性成分,可帮助提高机体的免疫功能,而枸杞子也富含营养物质,能协同北芪增强人体的抵抗力,减少疾病的发生。
2.滋补肝肾
枸杞子具有滋补肝肾的作用,对于肝肾阴虚引起的不适有一定的改善效果,与北芪搭配,能更好地发挥这一功效。
3.补气养血
北芪以补气见长,能有效补充人体的气,加上枸杞子的养血作用,对于气血不足的人群较为有益,可改善面色苍白、乏力等症状。
4.改善疲劳
二者合用可以缓解身体的疲劳感,提升精力,让人更有精神和活力。
5.保护视力
枸杞子富含的营养成分对眼睛有一定的保护作用,有助于预防视力下降等问题,搭配北芪后,对眼部健康的维护效果更全面。