午睡醒来心跳快心慌怎么回事？

　　对于您的情况，首先是建议您多喝水，喝蜂蜜水，可以缓解血管、神经刺激，并且进行头部按摩、热敷等，抑制神经痉挛，达到缓解头痛的作用。如果一直不能缓解，可以使用药物治疗。

　　午睡可以缓解疲劳，放松神经，为下午的工作提供能量，能有效的提高工作效率。适量的午睡可以使人下午精力充沛，如果长时间午睡则会起到反效果。患者会因为睡眠过长出现头脑昏沉的现象。

　　午睡可以缓解疲劳，改善脑部供血，提神醒脑，由于午睡的时候，脑部得到充分的放松，所以更加有利于下午的工作和学习，可以有效的提高工作效率。但是建议午睡的时间保持在20-30分钟左右，不宜过久。

　　午睡的时间一般控制在半小时左右为宜。午睡时间较长容易导致晚上入睡困难，午睡只是为了缓解白天的疲劳感或者是弥补前一天晚上睡眠时间的不足，建议您合理安排您的午睡时间。

　　根据描述怀疑是受凉导致的，有轻微感冒的症状，多是寒气入侵身体了，这种情况建议服用抗感冒药物进行预防，喝点感冒冲剂，注意保暖，进行太阳穴的头部按摩缓解不适。

　　一般头痛有很多原因容易引起，根据您的描述怀疑可能是受凉导致或者就是睡觉姿势不佳引起颈椎疼痛不适的感觉。建议可以稍作休息，如果症状一直不缓解就需要去医院做具体检查来确诊了。

　　午睡后头晕可能是你的身体比较疲劳或饮食没有注意，平时吃了太多生冷、油腻的东西，导致体内的湿气大了。注意不要过度劳累，不吃生冷油腻的食物，可吃山药、胡萝卜、白萝卜、丝瓜之类的来调节。如果长期都有这个情况，那么建议到神经科看看，防止是器质性的原因。

　　中药调理起效慢,如果有效,建议坚持一段时间看看，可以服安神补脑液看看,有帮助，可以继续刺五加口服药，中药调理起效慢,一般需要3-6个月，中药处方需要去门诊当面诊疗,搭脉处方。

　　午睡，是很多中国人的习惯，世界卫生组织曾经在国际睡眠会议上强调过它的好处。对于冠心病人来说，午睡也有讲究的。　　首先，无论是否午睡，午餐均不宜过饱，也不宜在餐后马上就睡。人的心脏有强大的调节能力，正常情况下，其储备的能力可达5-6倍，这就是我们为什么能应

　　问题分析：您好，您这种情况可能与胃肠功能紊乱有关，建议平常多运动，多锻炼，促进胃肠蠕动，饮食上建议多吃富含纤维素的食物，慢慢调理。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律