在家自行去除扁桃体结石有风险，可能导致出血、感染等并发症，不建议自行去除。若坚持去除，可参考以下步骤：准备工具、清洁口腔、观察结石、去除结石、漱口。需注意，自行去除可能会引发不适，应及时就医。
在家自行去除扁桃体结石是有一定风险的，并且可能会导致一些并发症，如出血、感染等。因此，我不建议你自行去除扁桃体结石。如果你有扁桃体结石的问题，建议你咨询医生或牙医，他们可以提供更安全和有效的治疗方法。
如果你坚持要在家自行去除扁桃体结石，以下是一些步骤和注意事项：
1.准备工具：你需要准备一些工具，如盐水漱口剂、牙刷、棉花棒等。
2.清洁口腔：在去除扁桃体结石之前，你需要先清洁口腔，用盐水漱口剂漱口，以杀死细菌和减少感染的风险。
3.观察结石：用手电筒照亮口腔，张大嘴巴，观察扁桃体结石的位置和大小。
4.去除结石：用棉花棒轻轻擦拭扁桃体结石，但不要用力过猛，以免损伤扁桃体。如果结石比较大，可以用牙刷轻轻刷洗，但也要注意不要损伤扁桃体。
5.漱口：去除结石后，用盐水漱口，以杀死细菌和减少感染的风险。
需要注意的是，自行去除扁桃体结石可能会导致一些并发症，如出血、感染等。如果你在去除结石后出现发热、喉咙疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医。
总之，我建议你不要自行去除扁桃体结石，如果你有扁桃体结石的问题，建议你咨询医生或牙医，他们可以提供更安全和有效的治疗方法。
