扁桃体发炎时，喝菊花或金银花泡水有一定好处，但具体选择哪种，应根据个人体质和症状决定，饮用时需注意控制饮用量、选择优质原料、注意冲泡方法，并结合个人体质。
扁桃体发炎时，喝菊花泡水或金银花泡水都有一定的好处，但具体选择哪种，应根据个人体质和症状来决定。
菊花和金银花都具有清热解毒的功效，对缓解扁桃体发炎引起的喉咙疼痛、红肿等症状有一定帮助。菊花性微寒，具有疏散风热、清肝明目的作用，适合风热感冒或温病初起、发热、微恶风寒、头痛、目赤肿痛等症状的人饮用。金银花性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，适合外感风热或温病初起、发热、微恶风寒、口渴、咽痛等症状的人饮用。
需要注意的是，脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用菊花或金银花泡水，以免加重症状。此外，菊花和金银花泡水的功效有限，不能替代药物治疗。如果扁桃体发炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
在饮用菊花或金银花泡水时，应注意以下几点：
1.控制饮用量：不要过量饮用，以免引起胃部不适。
2.选择优质原料：应选择品质好、无异味的菊花或金银花。
3.注意冲泡方法：菊花和金银花的冲泡方法有一定讲究，一般用沸水冲泡5-10分钟即可。
4.结合个人体质：如果不确定自己适合饮用哪种，可咨询医生或中医师的意见。
总之，扁桃体发炎时可以饮用菊花或金银花泡水，但应根据个人情况选择合适的饮品，并注意饮用方法。同时，应注意休息，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状加重，应及时就医。
