艾灸可缓解腱鞘炎症状,不能根治。关键词:艾灸;腱鞘炎;缓解;根治
艾灸可以缓解腱鞘炎的症状,但不能根治腱鞘炎。
腱鞘炎是由于腱鞘长期过度摩擦,发生的损伤性无菌性炎症。艾灸具有温经通络、散寒止痛的作用,因此可以缓解腱鞘炎引起的疼痛、肿胀等症状。
以下是艾灸治疗腱鞘炎的具体方法:
1.阿是穴(痛点):将艾条点燃,在距离阿是穴约3cm处进行熏烤,以皮肤感到温热但无灼痛感为宜,每次灸15-20分钟,每天1-2次。
2.手三里:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。用艾条灸该穴位10-15分钟,每天1-2次。
3.阳溪:在手腕桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。用艾条灸该穴位10-15分钟,每天1-2次。
需要注意的是,艾灸只能缓解腱鞘炎的症状,不能根治腱鞘炎。如果腱鞘炎症状严重,影响日常生活和工作,建议及时就医,采取手术治疗等方法。
此外,在艾灸治疗腱鞘炎期间,应注意休息,避免过度使用手部,尤其是避免长时间使用鼠标、键盘等。同时,还可以配合热敷、按摩等方法,以提高治疗效果。
总之,艾灸可以缓解腱鞘炎的症状,但不能根治腱鞘炎。如果症状严重,建议及时就医,采取综合治疗方法。