缓解腺样体肥大鼻子不通气的方法包括药物治疗、盐水滴鼻或冲洗、保持鼻腔湿润、调整睡眠姿势、治疗病因（如感染或过敏），必要时手术治疗。
腺样体肥大是儿童常见的疾病，可导致鼻子不通气、打鼾、睡眠呼吸暂停等症状。以下是一些缓解腺样体肥大鼻子不通气的方法：
1.药物治疗：使用鼻腔喷雾剂或滴剂，如含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的药物，可以收缩鼻腔血管，减轻鼻塞。但使用时需注意药物的剂量和使用频率，避免过度使用导致药物性鼻炎。
2.盐水滴鼻或冲洗：使用温盐水滴鼻或冲洗鼻腔，可以清洁鼻腔，减轻炎症和分泌物的积聚，缓解鼻塞。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔保湿剂，如凡士林油等，保持鼻腔黏膜湿润，减轻鼻塞。
4.调整睡眠姿势：将头部抬高，可减轻鼻塞症状，有助于改善睡眠。
5.治疗病因：如果腺样体肥大是由感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。如果是过敏引起的，需要使用抗过敏药物。
6.手术治疗：如果腺样体肥大严重，影响呼吸和睡眠，或者保守治疗无效，可能需要手术切除腺样体。
需要注意的是，对于腺样体肥大的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。在使用药物治疗时，需遵循医生的建议，按照正确的方法使用药物。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过敏原等，有助于预防腺样体肥大的发生和发展。
对于儿童患者，家长应密切关注孩子的症状变化，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用药物治疗时，也应咨询医生的意见，避免对胎儿或婴儿产生不良影响。
