关灯玩手机可能增加青光眼风险，但相对较低，其他因素也可能导致青光眼，良好用眼习惯和定期眼部检查可预防。
关灯玩手机可能会增加患青光眼的风险，但这种风险相对较低。
关灯后，周围环境的光线变暗，手机屏幕的光线相对较强，眼睛会持续受到刺激。长期在暗光下看手机，可能导致瞳孔扩大，使房水排出受阻，眼压升高，进而增加青光眼的发病风险。
然而，需要明确的是，青光眼的发生是一个复杂的过程，并非仅仅由关灯玩手机这一个因素决定。其他因素如家族遗传、年龄、眼部疾病、高眼压等，也可能对青光眼的发生起到作用。
对于一般人群来说，偶尔在暗光下玩手机，通常不会导致青光眼。但为了保护眼睛的健康，建议采取以下措施：
控制使用电子设备的时间，避免长时间连续用眼。
保持正确的用眼姿势，距离手机屏幕不宜过近。
调整屏幕亮度，使其与周围环境光线相匹配。
定期进行眼部检查，尤其是有青光眼家族史、糖尿病、高血压等疾病的人群。
如果已经存在眼部疾病或出现眼部不适，如视力下降、眼痛、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以便早期发现和治疗可能存在的问题。
总之，虽然关灯玩手机可能对眼睛健康有一定影响，但并非绝对会导致青光眼。保持良好的用眼习惯和定期眼部检查是预防眼部疾病的重要措施。对于特殊人群，如儿童、老年人、近视患者等，更应注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备。如有疑虑，可咨询专业眼科医生的建议。
