股骨头缺血性坏死I期和II期首选保守治疗，包括药物、物理、康复训练等，缓解疼痛、改善髋关节功能，但无法彻底治愈，需长期坚持并定期复查，效果不佳或进展需手术治疗，患者还需注意减轻体重、避免过度活动、戒烟、饮食调理等。
股骨头保守治疗的方法主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。这些方法可以缓解疼痛、改善髋关节功能，延缓疾病进展，但无法彻底治愈股骨头坏死。
对于股骨头缺血性坏死I期和II期的患者，保守治疗是首选。因为此时股骨头尚未完全塌陷，通过治疗可以控制病情，避免进一步加重。
药物治疗主要是使用一些具有活血化瘀、通络止痛作用的中药，或者非甾体类抗炎药、镇痛药等，以缓解疼痛、改善症状。物理治疗包括体外震波、高频电场、高压氧等，可以促进血管生成，改善股骨头的血液供应。康复训练则可以帮助患者增强髋关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，预防和减少并发症的发生。
需要注意的是，保守治疗需要长期坚持，并且效果因人而异。在治疗过程中，患者需要定期复查，以便及时调整治疗方案。如果保守治疗效果不佳，或者股骨头已经出现明显塌陷，就需要考虑手术治疗了。
此外，对于股骨头坏死的患者，除了积极治疗外，还需要注意以下几点：
减轻体重：避免过度负重，减轻股骨头的压力。
避免髋关节过度活动：避免长时间行走、站立，避免剧烈运动和重体力劳动。
戒烟：吸烟会影响股骨头的血液循环，加重病情。
饮食调理：多吃一些富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于促进骨修复。
总之，股骨头保守治疗是一种重要的治疗方法，但需要患者的积极配合和长期坚持。如果您患有股骨头坏死，建议及时到医院就诊，根据病情选择合适的治疗方案。
