自我判断股骨头坏死需要综合考虑症状、体征和影像学检查等多个方面，如髋关节疼痛、活动受限、跛行等，如有相关症状应及时就医，进行详细检查和评估。
自我判断股骨头坏死需要综合考虑症状、体征和影像学检查等多个方面，以下是一些常见的线索：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，早期可能表现为隐痛或钝痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至影响行走。
2.髋关节活动受限：患者可能会感到髋关节僵硬、无力，活动范围减小，如屈伸、旋转等。
3.跛行：由于疼痛和活动受限，患者可能会出现跛行，行走时一瘸一拐。
4.大腿根部或臀部疼痛：疼痛可能放射到大腿根部或臀部，尤其是在久坐或劳累后加重。
5.膝关节疼痛：部分患者还可能出现膝关节疼痛，需要注意与股骨头坏死的鉴别。
6.体征检查：医生通过体格检查可能发现髋关节局部压痛、叩击痛，髋关节活动度减小，“4”字试验、托马斯征等阳性。
7.影像学检查：X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查有助于早期发现股骨头坏死，并确定病变的程度和范围。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且股骨头坏死的早期症状可能不典型，容易被忽视或误诊。如果存在髋关节疼痛、活动受限等症状，尤其是有高危因素（如长期使用糖皮质激素、酗酒、髋关节外伤等）的人群，应及时就医，进行详细的检查和评估。
此外，对于老年人或身体虚弱的患者，自我判断可能存在一定困难，需要依靠医生的专业诊断。医生会根据患者的症状、体征和检查结果，综合判断是否存在股骨头坏死，并制定相应的治疗方案。
如果怀疑有股骨头坏死，应尽早就医，避免延误病情。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后非常重要，可以有效减轻疼痛，防止病情进一步进展，提高生活质量。同时，在医生的指导下进行康复锻炼和治疗，也是促进康复的重要措施。
