肝不好喝什么茶好？

月经期最好红枣姜茶，红枣姜茶是用红枣以及生姜和红糖熬制以后的茶水，能够起到驱寒的作用，还可以起到缓解经期腹部疼痛以及补血的功效。在月经期间，女性很容易表现出贫血的情况，因此造成头晕或者是身体乏力，能喝红枣姜茶进行缓解。

夏季肠胃不好我建议你多喝面汤、莲子八宝粥、冰糖柿子粥、山楂汤、姜糖水都有很好的养胃效果。如果想快点恢复正常，我建议你还是吃药比较好，我建议你多吃丽珠得乐冲剂、养胃舒颗粒、三九胃泰颗粒、吗丁啉混悬剂、奥美拉唑肠溶胶囊效果都不错。

胃不好平时可以用具有养胃功效食材、药材泡茶饮用。首先，普洱茶具有较好养胃暖胃功效。平时可适当饮用。其次，如大麦、生姜等食材。莲子、茯苓等中药材，都具有良好护胃养胃功效。平时也可用其泡茶饮用。

对于肠胃不好的人可以饮用的汤很多，比如暖胃猪肚汤、胡萝卜佛手汤、鱼肚汤等，俗话说胃病三分治、七分养，若是因为胃寒而造成的肠胃不适，则建议服用暖胃猪肚汤，若是饮食不当造成的脾胃受损，则能吃鸡内金小米粥，若是平时脾胃虚弱的病人，则可以服用滋阴的养胃汤，比如温胃

睡眠不好的人，一般不提倡喝绿茶，尤其是在下午和晚上喝绿茶会兴奋大脑，造成无法入睡。中医认为失眠是由于心胆气虚，心神失养所造成的，可以用一些具有镇静安神，养心安神作用的中药泡茶饮来调理失眠，包括酸枣仁，柏子仁，缬草，灵芝，首乌藤，合欢皮，远志，分心木，西洋参

女人长时间睡眠不好，能喝点安神汤，主要是用百合来煮鸡蛋汤，不仅可以起到安眠的作用，而且还可以补充营养改善心情烦躁。对于长时间失眠的病人，也可以经常熬一些酸枣仁汤，把酸枣仁捣碎了之后熬汤更加入味，效果也会更好，能镇静安神，常用于心悸不安型失眠。

胃不好应多喝南瓜粥，山药粥。南瓜性温和，南瓜含有大量的果胶以及各类维生素，果胶能保护胃黏膜，用南瓜煲粥可以减少胃粘膜受刺激。山药能健脾养胃，山药中的蛋白质可以滋润胃黏膜，山药粥能缓解胃部疼痛，养胃护胃。胃酸过多煲粥时可以适量放些小苏打，可以中和胃酸，缓解胃

肠胃不好的人，首先需要保持清淡的饮食，保持规律的进餐习惯，做好腹部保暖措施。其次能喝雪梨菊花茶、白术茯苓茶、普洱茶等，可以达到调节脾胃、利水止泻的功效，平时也可以用干姜、茴香泡水，也可以起到相同的功效。

对于肝不好的人群来说，平时可以喝些胎菊茶。因为胎菊性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，所以可以用于清肝火。另外，绿茶、红茶、菊花茶等都具有一定养肝、护肝的功效，能够有效减轻肝脏的负担，有利于肝脏的健康。但如果肝区已经出现其他不适症状，建议患者及

肝不好的病人能喝苦丁茶，苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡因等200多种成分，具有明目、益智、津液、止渴、散热、清热的作用，对肝脏调理也有一定的作用；普洱茶也能喝。具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃的作用。可溶性单糖和低聚糖能增加维生素C，对提高人体免疫力有一定作用；