打羽毛球能减肥吗？

打羽毛球是能够治疗劲椎病的。但发病的时候尽量不去打羽毛球，因为颈椎病大多都是由于经常低头而造成的病症，打羽毛球的时候有抬头的动作，可以有助于颈椎的锻炼，但是在发病期间进行频繁的抬头反而会适得其反。同时，防止过剧活动，注意颈部活动幅度，发病的时候需要好好休息

打羽毛球可以减肥的，打羽毛球是一项非常不错的运动，能够达到减肥的作用，但是打羽毛球只是1到2次并不会达到减肥的效果，因此运动的方式是要坚持的，才能达到真正瘦身的作用，并且在平时的饮食上也需要注意，不可以食用任何高脂肪的东西，不然都会造成肥胖的情况。

女性在妊娠早期的时候是不能打羽毛球的，因为在这个阶段，胚胎并不稳定，不恰当的运动会增加流产发生的几率，可以选择一些舒缓的活动，比如慢走，在这个阶段要防止进行性生活，防止过大的情绪波动。女性在妊娠早期的时候，要防止滥用药物，要注意做好防寒保暖的工作，防止着凉

月经期，最好不要打乒乓球。在月经期能够做某些运动量较小的锻练，比如：溜达，练拳等的健身运动。因为月经期阴道出血的产生，而且人体也疲倦，假如打乒乓球这类抗压强度很大的健身运动，可致生理期出血量增加，而且人体更为疲倦，非常容易出現体力透支的状况。所以女士在月经

怀孕期间是不可以打羽毛球的。因为打羽毛球是一种剧烈的运动，活动幅度相当大，这样会影响到胎儿的稳定。如果要进行打羽毛球，这样的活动有可能会发生意外，有可能会造成胎儿流产这样的情况发生。同时还要尽量减少外出的次数，一定要在家静养，在家时档的做一些家务，这样有利

只要是运动都是可以起到一定的减肥的作用的，尤其是打羽毛球，因为在打羽毛球的时候，厄移动是比较范围广的，而且说对于体能的消耗是比较大的，那么说在燃烧脂肪上也就是比较快速的，如果坚持周期性的来打羽毛球锻炼的话，是一定可以起到减肥的作用的，但是一定要是坚持下来才

打羽毛球手腕疼以前打镙丝手腕也疼过多考虑为腱鞘炎，但风湿性关节炎或者外部的损伤也会造成该症状。也可能是颈椎病压迫造成的或者局部负重过度造成的。平常要多注意休息，防寒保暖，可局部进行热敷，疼痛较重时口服止痛药物或外用止痛膏药亦可。多吃水果蔬菜。

打羽毛球是有氧运动，每天35分钟就可以也是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。打羽毛球中注意，不要感觉过于劳累，过于劳累的话，会影响次日工作的精力。此外打球前要做好活动准备。

打羽毛球的时候表现出了胳膊疼痛，这种现象非常多见，主要就是由于长期的一个姿势或者长期重复某一种动作造成的软组织的慢性劳损，形成局部的无菌性的炎症。首先一定要积极的注意休息，暂时不要打羽毛球，也不能够打网球这些活动，局部热敷烫洗，不要推拿按摩，局部使用氟比洛

高血压患者可以打羽毛球，尤其是本身超重、肥胖的患者，每周应在医生建议下积极进行运动，不仅可以减轻或控制体重，也可以增强心脏功能，更好地满足全身血液供应需求，减少动脉的压力，有助于减低血压。但是运动是在血压控制稳定基础上进行，如果血压没有得到控制，尤其是进行