高血压可以打羽毛球吗？

女性在生理期不提倡打羽毛球了，由于剧烈的运动可能会影响经期量，或者是腹痛的感觉。可以适当的运动，比如走路，仰卧起坐之类的，可以促进血液循环，减轻盆腔内生殖器官的充血状态。同时也有利于排出一些淤血。月经期间做好外阴的清洁，防止交叉感染。

这种症状考虑是由于患者的上肢活动量过大，造成上肢肌肉表现出软组织损伤，产生乳酸堆积过多，局部血运不畅，过度劳累造成的。建议可以应用理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法，也可以采用传统的中医手法进行按摩，或者是进行针刺。

对于打羽毛球以后的患者手腕疼痛，首先考虑还是由于剧烈运动造成的局部关节劳损，因此造成手腕疼痛。缓解的办法，最好近期一段时间不要再打羽毛球，尽量减少对局部的刺激，以休息为主，戴护腕进行保护。可以对局部进行烫洗，正常热水中放花椒和盐进行烫洗。外用一些活血化瘀的

打羽毛球表现出胳膊疼痛的情况，可能是由于姿势不正确导致的胳膊受伤的情况。正常情况下，打完羽毛球表现出肌肉酸痛说明平常运动比较少，偶尔打一次运动量比较大，就会导致胳膊肌肉表现出酸痛，第二天稍微活动一下酸痛的肌肉或是热敷一下关节将会很快得到缓解。并口服一些非类

在月经期，羽毛球会造成月经过旺，会刺激造成子宫收缩，这样就容易造成经血顺着输卵管流到盆腔中，而经血含有子宫内膜碎片，一旦留在盆腔，就会种植到盆腔器官，因此造成子宫内膜异位症，会造成经期腹痛。而且这种疼痛是逐渐加重的，在临床上也可能造成不孕症。所以，不提倡在

打羽毛球打的胳膊疼痛，可以经过以下几种方法缓解：第一、热水泡澡对患肢持续进行热疗，能够加速肌肉组织血液循环，消除组织内酸性代谢产物，因此缓解疼痛症状。第二、对患侧上肢进行手法按摩治疗，能够解除肌肉痉挛紧张，加速肌肉组织代谢，缓解肌肉疼痛症状。也可以使用按摩

运动过后，肩关节疼痛，主要考虑是运动过量造成乳酸堆积，引发酸痛，疲劳造成。像你情况，建议你可以局部自己按摩，热敷措施，都可以缓解，如果还不能缓解，就需要医生检查。

建议在经期的时候尽量不要打羽毛球。因为经期是禁止做剧烈运动的，而且羽毛球属于其中一种，如果这时候打了羽毛球，很容易刺激子宫收缩，造成经血逆流，造成子宫内膜异位症，加重经期的不适，因此最好是不要打羽毛球。这期间要好好休息，不要熬夜，如果实在想做运动，可以换成

打羽毛球完后全身疼痛，需要考虑是病人进行了剧烈运动后，有大量的乳酸代谢产生，在肌肉中发生了堆积，因此会表现出疼痛不适感，可以经过泡热水澡的方式去促进身体的血液循环，帮助乳酸的代谢和排出，还可以经过按摩的方式，去放松肌肉，对于乳酸的排出也有帮助作用。盐袋热敷

打羽毛球胳膊肘疼可能属于肌肉拉伤。长时间做剧烈运动或者是长时间保持某一种姿势，时间久了就有可能会造成局部的肌肉以及韧带组织发生拉伤，此时乳酸也可能会堆积在局部，甚至会表现出血瘀，没办法正常流通，因此就会产生疼痛。建议再打了羽毛球后，适当的热敷局部或者经过按