淡化大腿内侧黑色素怎么办？

　　平时你可以经常出门晒太阳，因为阳光中的紫外线可以促进黑色素生成，所以可以使皮肤变黑。饮食上多吃富含酪氨酸的物质，酪氨酸可以促进黑色素的生成，避免摄入大量的维生素C，维生素C具有去除体内黑色素的功效。

　　平时你可以在饮食上多吃含有酪氨酸酶和矿物质的食物，比如黑豆、黑米、小米、红豆、猪肉、鸭肉、山药、萝卜、菌菇、纯牛奶等食物，饮食上多加注意，可以促进黑色素的生成。平时还可以多出门晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的生成。

　　想要快速祛斑可以通过激光手术治疗，建议患者激光之后需要用内调的中药进行辅助治疗，患者术后一定要注意不要碰水，结痂后不要用手抠，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，外出时做好防晒措施。

　　你好，首先就是从你的生活饮食中进行调整的比较好，平时不要熬夜，注意休息，饮食辛辣刺激的食物不要吃，建议你可以多吃一点富含维生素c的水果蔬菜，或也是可以使用柠檬片贴于脸上等，都是有助于缓解色素沉着的情况的，还要记得出门在外的术后注意自己面部防晒等。

　　脸上的黑色素：第一是避免紫外线的照射，第二就是避免吃一些光感的食物，而且避免此辛辣刺激的食物，而且要多吃富含维生素的水果和蔬菜，第三就是避免吃微量元素多的食物还有酸性食物。

　　你好，女性私处变黑想要完全去除，比较难，因为这是根据那你体内的激素水平变黑的，但是你可以经过饮食和运动，改善颜色的深浅。建议你平时注意个人卫生，不要穿紧身裤，要多吃水果和蔬菜。

　　黑元素是每人体内都有的一种特殊元素，想要排除黑色素可以选择枸杞来熬汤或者泡茶，有滋补养颜和明目的效果。白萝卜能阻止抑制黑色素的合成，怎么吃都是可以的。长期食用猕猴桃可以美白，黄瓜同样具有美白等其他效果。

　　皮肤粘膜损伤之后会出现疤痕，会形成黑色素沉着，如果时间不长没有形成癜痕，可以使用芦荟胶涂抹，然后配合去疤痕的软膏进行治疗处理，但是需要坚持。如果已经形成癜痕，则比较难祛除，可以尝试激光方式去除。

　　色素沉着，根据个人体质的不同，消除的快慢也不同，有的可能消不掉，只能借助化妆品来遮盖。中医讲是淤血未除尽，或者面部失于濡养，气滞血瘀导致的。化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着.光敏,长时间的日晒及辐射性较

　　你好，患上白癜风，建议患者在饮食上要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。指导意见：白癜风患者要注意合理饮