如何养脾胃？

儿童脾胃虚弱，如症状较轻微，可经过饮食方面调理或食疗调理，自己在家调理即可。如对宝宝的生长影响较明显或明显影响抵抗力和体质，建议到医院就诊，在医生的指导下，用中药、理疗、推拿、穴位贴敷等，都能达到较好的治疗效果。平时应注意适当运动、多晒太阳、多做户外活动，

孩子有脾胃虚弱的情况，建议可以经过小儿推拿按摩来调理，效果是不错的，并且也是比较安全也是孩子比较容易接受的方式。此外平时还可以多吃点健脾胃的食材，例如山药、小米粥等。要是孩子的症状持续不改善的话，也可以配合服用健脾胃的药物调理。

宝宝脾胃虚弱的调理方式有以下几个方法：1、可以进行合理的饮食：尽量少食用生冷冰冻、油腻、辛辣刺激或者是太过坚硬的食物，防止影响消化功能。可以适当给宝宝进食调理脾胃的食物，比如山药粥、小米粥等。2、时刻注意不要让宝宝的腹部着凉。3、可以适当进行中医疗法：比如捏

宝宝调理脾胃还是以饮食调理为主，在调理脾胃的期间，饮食上要注意，尽量清淡，流质的食物，这些食物比较容易消化，不容易给孩子的脾胃导致负担。当然也要兼顾到孩子的营养，尽量做到营养均衡，防止对孩子生长发育带来影响。也可以经过一些药物来调理孩子的脾胃，多见的中药有

宝宝小，胃肠消化功能不完善，脾胃消化功能弱，造成儿童消化不良。孩子的脾胃很脆弱，应当给孩子定时定量的膳食。不要给孩子太多的食物，可以采用少吃多餐的喂养原则。给孩子更多易于消化、温暖柔软的食物。正常，可以捏孩子的脊柱，有助于调节孩子脾胃的运输和转化功能。如果

宝宝脾胃虚弱可以在医生的指导下服用具有健脾作用的药物治疗，例如健儿素颗粒等，还可以让宝宝多吃一些大枣莲子粥、薏米山药粥、参苓粥、鸡杂粥、金橘黄芪粥等具有益气养阴，健脾养胃功效的食物。

多给宝宝喝五谷杂粮熬制的粥。如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中，缓解小儿脾胃虚弱造成的消化不良，呕吐泄泻等表现。给宝宝吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养丰富，有补益气血，强筋壮骨的功效。一个星期给宝宝吃两到三次，能减轻小儿营养不良，腹泻，脾胃不和等表现。

多喝汤类食物会对脾胃有比较好的保护作用。有利于脾胃的保健，因此健脾食材再做成汤类食物的话，效果就更好了。而且各种不同的食材既可以做，甜汤类食物，也可以做成咸汤类食物，在健脾的同时可以更换不同的口味。将红薯南瓜这样的健脾胃的食物也都是大多数人的桌上餐，在吃饭

1、在中医儿科的医生帮助下，能吃一些神曲口服液，或者是保和丸等药物来进行治疗。2、可以带到小儿推拿科进行小儿推拿，也可以做一些穴位贴敷。3、不要给孩子吃生冷、太刺激的食物。

婴儿脾胃不好的调理方法是首先要保证婴儿的餐具干净卫生，每次吃饭前要把宝宝的手洗干净，并且有细菌的进入，可以让宝宝多喝一些粥，尤其是小米粥，可以在粥里加一些红枣或银耳，饮食上要注意容易消化，也可以用手多按摩一下宝宝的肚子，症状严重可以进行药物治疗。