女人贫血吃什么补血最快？

赵妍 2025-06-10 01:33:43 1

　　女性贫血平时饮食上需要加强营养，多吃些含铁丰富的食物，如猪肝、牛肝、鸭血、红枣、桂圆、樱桃等食物。也需要多吃绿色蔬菜及水果，有利于补充多种维生素。另外，平时注意适当运动，有助于提高免疫力。