我在坐月子？

坐月子期间不建议弄牙齿。因为在弄牙齿过程中，可能会造成牙齿疼痛、牙龈肿胀，进而降低个人食欲。机体无法摄入充足的营养物质，也会对身体恢复产生影响。其次，牙齿正畸、补牙、拔牙过程中都需要使用麻醉药、抗生素等药物，如果女性正处于哺乳期，药物也会经由乳汁代谢排出体

坐月子出汗多一般是不太好的，整个妊娠期间以及分娩对女性身体的损伤比较大，在坐月子期间由于身体弱就会伴有出汗的症状，适量出汗有利于排出体内的毒素与垃圾。但如果产妇出汗过大，会导致体内水电解质紊乱，此时容易导致身体脱水，从而加重身体虚弱的情况。其次产妇出汗大多

产妇坐月子可以正常吃新鲜蔬菜和水果。如油菜白菜芹菜冬瓜茼蒿西红柿等，可吃苹果葡萄橘子猕猴桃香蕉等。多吃粗纤维食物，预防便秘。产妇多喝汤汁，利于正常泌乳。母乳是婴儿天然食品，它含有多种抗体，营养丰富经济实惠，无污染温度适宜，利于婴儿良好发育。产后要适度活动增

坐月子期间奶水不够吃，有可能是因为乳腺管还不是很通畅，这个期间可以适当的丝瓜汤，有助于通乳，也可以选择中药通草等熬汤喝，也有一定的效果，必要时需要找专业的催乳师进行催乳按摩治疗，同时也需要配合增加营养，可以多喝含蛋白质丰富的汤，比如猪蹄汤，腿骨汤，鲫鱼汤等

坐月子去斑不能使用药物，尽量不要使用祛斑产品，避免对新生儿导致影响，可以经过一些其他的方法去斑。首先，可以经过饮食祛斑，多吃一些富含维生素C的食物，可以减少黑色素的产生，如柠檬、黄瓜、番茄等。其次，注意保湿、防晒，戴上帽子或者用遮阳伞，防止阳光直接照射面部

在坐月子期间是可以看手机的，但是最好不要长期看手机。手机会带来辐射，影响到日常休息；而且长期看手机，可能导致眼睛疲劳；或者是保持一个姿势，长期看手机会导致身体疲劳，这对于产后身体恢复的好处不大。因此为了能够让身体尽快恢复，尽量减少看手机的时间，可以将更多的

解决坐月子落下的头痛的方法有相当多，可以考虑以下几种方式：第一，这种情况一般是由于坐月子的时候着凉造成的，所以要注意加强保暖，尤其是对头部的保暖，防止再次着凉，避免加重病情。第二，假如头痛相当严重，可以去上级医院进行治疗，同时口服布洛芬、去痛片等药物，注意

产妇坐月子能吃的蔬菜比较多，平时吃的菠菜，白菜，油菜，白萝卜，胡萝卜，西红柿，冬瓜，藕之类的都能吃。产妇坐月子由于活动量减少，容易发生便秘，平时多吃蔬菜，蔬菜里面含有大量维生素和粗纤维，可以补充人体的维生素，也可以缓解便秘。坐月子期间不提倡大量吃韭菜，韭菜

女性在月子期间突然感觉外阴瘙痒，有可能是因为外阴炎症造成的，这种情况可以先使用淡盐水进行局部清洗，清洗之后观察症状是否改善。如果持续性的瘙痒，建议去医院结合妇科检查进行明确病因，使用聚维酮碘溶液清洗局部以后，局部涂抹止痒药膏，平时保持局部清洁卫生。还需要注

月子里得了病就应当要抓紧时间治疗，不能一直拖延，因为出了月子就会比较难治疗，这并不是说在非月子期间就治不好月子病，在非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经基本闭合，风寒被包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月，但只要找出正确的病因，针对施治，完全治愈的可能性