甲减患者需注意遵医嘱服药、饮食调整、适当运动、定期复查、注意保暖、避免感染、保持心情舒畅。
得了甲减后需要注意以下几点：
1.遵医嘱服药：甲减需要终身服药，不能自行停药或增减药量，应定期复查甲功，根据结果调整药量。
2.饮食调整：甲减患者代谢率低，肠蠕动慢，容易便秘，应多吃蔬菜、水果，富含膳食纤维，促进胃肠蠕动。甲减患者由于黏液性水肿，手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留，加重水肿，因此要少吃盐。
3.适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，但是要注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
4.定期复查：甲减患者需要定期复查甲功、血常规、血脂等，以了解病情的变化，及时调整治疗方案。
5.注意保暖：甲减患者代谢率低，产热减少，体温相对较低，因此要注意保暖，尤其是在寒冷的冬季。
6.避免感染：甲减患者免疫力低下，容易感染，因此要注意避免感染，尤其是在流感高发季节。
7.保持心情舒畅：甲减患者容易出现情绪低落、焦虑等不良情绪，因此要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。
总之，甲减患者需要注意饮食、运动、保暖、避免感染等方面，同时要遵医嘱服药，定期复查，保持心情舒畅，以控制病情，提高生活质量。
