膝关节扭伤后应停止活动，冷敷、加压包扎、抬高患肢，严重时就医，治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练，注意避免再次受伤，佩戴合适装备，定期复查。
当膝关节扭伤后，应采取以下步骤进行处理：
1.停止活动：立即停止正在进行的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝关节上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果膝关节扭伤严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生会进行详细的检查，包括X光、CT等，以确定损伤的程度和类型。
6.治疗：根据损伤的情况，医生可能会采取以下治疗方法：
休息：受伤后的一段时间内，需要休息，避免剧烈运动和负重。
物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、促进恢复。
药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
手术治疗：如果损伤严重，如韧带断裂或半月板破裂，可能需要手术修复。
7.康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，包括恢复关节活动度、增强肌肉力量、提高稳定性等。康复训练需要耐心和坚持。
8.注意事项：
避免再次受伤：在受伤恢复期间，要注意保护膝关节，避免再次扭伤或过度使用。
佩戴合适的装备：在进行运动或活动时，佩戴合适的护具，如护膝、髌骨带等。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保膝关节的恢复情况。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人群或膝关节曾经受过伤的人，膝关节扭伤可能会更加严重，甚至导致长期的问题。因此，在处理膝关节扭伤时，应格外小心，并遵循医生的建议。如果对膝关节扭伤的处理有任何疑问，应及时咨询医生或专业的医疗人员。
