手骨折后需及时就医、固定、治疗、休息、清洁、复诊、康复训练、注意饮食、避免再次受伤和心理调适。
手骨折了需要注意以下几个方面：
1.及时就医：如果怀疑手骨折，应尽快就医，进行X光或其他影像学检查，以确诊骨折的类型和程度。
2.固定受伤的手：在就医前，可以用夹板、绷带或其他合适的器材固定受伤的手，以减轻疼痛和避免进一步损伤。固定时要注意保持手部的正常姿势，不要过度拉伸或扭曲。
3.遵循医生的治疗建议：医生会根据骨折的情况制定相应的治疗方案，可能包括保守治疗（如手法复位、外固定）或手术治疗。患者应严格遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练。
4.注意休息：手骨折后需要充分休息，避免过度使用受伤的手。在恢复期间，可以使用吊带或支具将手悬挂在胸前，以减轻手部的负担。
5.保持手部的清洁和干燥：保持受伤手部的清洁和干燥，避免感染。按照医生的指示进行伤口护理，如果有伤口，应按时更换敷料。
6.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保骨折的愈合情况良好。医生可能会根据复查的结果调整治疗方案或提供康复指导。
7.进行康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，以恢复手部的功能。康复训练包括手部的伸展、握拳、旋转等运动，以及力量和灵活性的训练。患者应在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，逐渐增加训练的强度和难度。
8.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。
9.避免再次受伤：在手部完全恢复之前，要注意避免再次受伤。避免过度使用手部，避免进行剧烈的运动或活动，尤其是可能导致手部再次受伤的动作。
10.心理调适：手骨折可能会对日常生活和工作造成一定的影响，患者可能会感到焦虑或沮丧。应保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。
总之，手骨折后的注意事项包括及时就医、固定受伤的手、遵循治疗建议、注意休息、保持清洁、按时复诊、进行康复训练、注意饮食、避免再次受伤和心理调适等。正确的治疗和康复护理有助于手部功能的恢复。如果对手部骨折的治疗或康复有任何疑问，应及时咨询医生或专业的医疗人员。
