牙齿敏感不敢咬东西可能由龋齿、牙龈疾病、牙齿磨损等原因引起，可采取口腔清洁、避免刺激、使用脱敏牙膏、牙医治疗等方法缓解，定期检查也很重要。
牙齿敏感不敢咬东西可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.寻找原因：了解牙齿敏感的原因对于治疗至关重要。可能的原因包括龋齿、牙龈疾病、牙齿磨损、牙釉质流失等。如果原因不明，建议咨询牙医进行详细的口腔检查。
2.口腔清洁：保持良好的口腔卫生对于缓解牙齿敏感非常重要。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线和漱口水清洁牙缝。使用软毛牙刷，避免用力刷牙。
3.避免刺激：减少或避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、酸性食物、咖啡、茶、碳酸饮料等。这些食物和饮料可能会加重牙齿敏感。
4.使用脱敏牙膏：市面上有一些专门针对牙齿敏感的脱敏牙膏，可以帮助减轻敏感症状。使用这些牙膏时，按照说明使用，并坚持使用一段时间。
5.牙医治疗：如果牙齿敏感严重或持续不缓解，牙医可能会建议进行进一步的治疗。这可能包括补牙、根管治疗、牙冠修复等。具体的治疗方法取决于牙齿的具体情况。
6.定期检查：定期看牙医进行口腔检查和清洁是预防牙齿敏感的重要措施。牙医可以及时发现和处理任何潜在的口腔问题，并提供专业的建议和治疗。
总之，牙齿敏感不敢咬东西可能是一个严重的问题，需要及时采取措施。如果问题持续存在或加重，建议咨询牙医进行详细的诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也是预防牙齿敏感的重要方法。
