吃凉粉会胖吗？

　　减肥期间任何食物在控制合理用量的情况下都是能吃的，最好摄入类似于全麦类食品这样的低热量食物。凉粉也可以少量摄入，凉粉的热量并不是很高，不会造成肥胖的问题，一般都是由淀粉物质构成的，是没有脂肪这一成分的。如果过量摄入，人体内摄入的淀粉过多，糖分摄入也过多

　　减肥是完全能吃凉粉的因为凉粉的热量很少，减肥期间主要就是饮食上注意，最好不要吃热量过高的食物。因此可以适当的多吃一些凉粉，也可以搭配着一些其他的蔬菜和水果，尽量少吃一些主食。可以适当的多吃一些粗粮或者是其他的粗纤维的食物，这样才能够达到良好的减肥效果，

　　孕妇在怀孕期间可以适量的吃凉粉，凉粉的主要成分为淀粉制作，如果适当食用不会产生影响。在夏天食用凉粉，能够达到清热、解毒的作用，而且能够促进机体胃液的分泌。孕妇在吃凉粉的同时，可以喝羊肉汤或者吃些炖羊肉，能够防止腹胀现象出现。凉粉还能增加食欲，但需要注意

　　怀孕早期的时候可以吃凉粉，但是吃凉粉的时候尽量不要吃的太多，主要就是因为在怀孕早期的时候，尽量不要吃生冷刺激性的食物，因为怀孕初期的时候胎儿还没有稳定，如果生冷刺激性的食物很有可能会影响胎儿的生长发育。如果经常吃生冷刺激性的食物，也有可能会导致流产，在

　　怀孕早期的时候可以吃凉粉，但是吃凉粉的时候尽量不要吃的太多，主要就是因为在怀孕早期的时候，尽量不要吃生冷刺激性的食物，因为怀孕初期的时候胎儿还没有稳定，如果生冷刺激性的食物很有可能会影响胎儿的生长发育。如果经常吃生冷刺激性的食物，也有可能会导致流产，在

　　黑凉粉是冷食，孕妇吃得太多，可能导致滑胎；其次黑凉粉含糖量高，常吃易引起血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇。因此，孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不吃，在孕早期以不吃为宜，若偶尔吃一两次，问题也不大，不经常吃就行。孕期建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多吃

　　怀孕期间是可以适当吃凉粉的，但是要适量，不要吃得太多，因为凉粉中含有很多的矿物质和微量元素，食用后能够有效补充孕妇所需的物质和能量，同时还具有软化血管、降低血压的作用，但是孕妇在吃凉粉时，一定要选择正宗的凉粉，尽量避免吃街边小摊的凉粉。另外，孕妇还要注

　　是可以吃的，但是一定要适量。适当的吃凉粉还能促进孕妇新陈代谢，增强机体的抵抗力和免疫力，防治心脏疾病，增进食欲。虽然凉粉有一定的好处，但是孕妇在吃凉粉的时候一定要选择正宗的凉粉，也可以自己烹饪，街边小摊的凉粉不要吃，因为街边小摊的凉粉品质比较低，而且还

　　女性怀孕期间可以吃凉粉。凉粉是以豌豆粉为主要原料制成的食物，含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，夏天适量吃凉粉可以起到消暑解渴的功效，还可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期食欲不振的现象。但是在吃凉粉时需要加入酱油、醋、大蒜、辣椒等调味料，在食用时要注意量的

　　凉粉的功效主要是以下几点：第一，可以用来清热解暑。第二，也可以起到润肠通便，预防便秘的功效。第三，通过服用凉粉还可以排出体内产生的有毒物质，从而起到美容养颜的作用。但是凉粉属于凉性食物，对于肠胃虚弱的患者来说，最好不要服用凉粉。在服用凉粉时一定要控制好