橡子凉粉具有清热降火、润肠通便、补充营养、减肥瘦身等功效。
1.清热降火
橡子凉粉属性偏寒，适当食用可有效缓解内火旺盛的症状，实现清热降火的目的。
2.润肠通便
橡子凉粉富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促使粪便更快排出，起到润肠通便的作用。
3.补充营养
橡子凉粉包含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，可为人体提供能量，补充人体所需的营养。
4.减肥瘦身
橡子凉粉中的碳水化合物会增加人的饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，应适量食用橡子凉粉，以防出现胃胀、胃痛等不良后果。若在食用期间出现身体不适，需及时就医，以免耽误病情。
