来例假前恶心主要是由于激素水平变化、精神心理因素以及可能存在的胃肠道疾病等原因所致。
1.激素水平变化
在月经来潮前，体内的雌孕激素水平会发生明显波动。这种波动可能会影响到消化系统的功能，导致胃肠蠕动减慢等，从而引起恶心的感觉。同时，激素水平的改变还可能引起水钠潴留，进一步加重胃肠道不适。
2.精神心理因素
部分女性在月经前期可能会出现紧张、焦虑、烦躁等情绪变化。这些不良情绪可能会通过神经内分泌机制影响到胃肠道的正常功能，诱发恶心等症状。长期的精神压力过大或情绪不稳定，可能会使这种情况更加明显。
3.胃肠道疾病
如果本身就存在胃肠道疾病，如来例假前正好处于疾病的发作期或未完全治愈阶段，也可能出现恶心症状。此外，一些胃肠道的慢性疾病在激素水平变化的影响下，可能会表现出症状的加重。
如果来例假前恶心的症状较为严重或持续不缓解，甚至伴有其他不适，如呕吐、腹痛、头晕等，建议及时就医，进行相关检查，如超声、激素水平测定等，以排除其他潜在的疾病。同时，在月经前期要注意保持良好的生活习惯和心态，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适当运动，有助于缓解症状。如果恶心症状持续存在或加重，应遵医嘱进行进一步的治疗。
