“哥本哈根减肥法”是一种不科学的减肥方法，可能会对身体健康造成负面影响，如营养不均衡、可持续性差、健康风险等。
1.营养不均衡
这种减肥法通常限制了某些食物的摄入，可能导致营养不均衡，长期遵循这种减肥法可能会导致维生素、矿物质和其他营养素的缺乏。
2.可持续性
这种减肥法的限制较为严格，难以长期坚持，一旦恢复正常饮食，体重很可能会反弹。
3.健康风险
快速减肥可能对健康造成负面影响，如头晕、疲劳、便秘、月经不调等，在某些情况下，还可能导致营养不良和其他健康问题。
如果正在考虑尝试减肥，应当考虑均衡饮食、控制分量、适当运动等。
