哥本哈根减肥法主要是指一种在网络上流传的13天减肥食谱，但是这种食谱并不健康。
根本哈根减肥法打破了能量均衡的结构，食用该方法减肥时，易引起内分泌紊乱，导致其出现月经失调的情况。
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哥本哈根减肥法是什么
2025-07-13
“哥本哈根减肥法”是一种不科学的减肥方法，可能会对身体健康造成负面影响，如营养不均衡、可持续性差、健康风险等。1.营养不均衡这种减肥法通常限制了某些食物的摄入，可能导致营养不均衡，长期遵循这种减肥法可能会导致维生素、矿物质和其他营养素的缺乏。2.可持续性这种减
