治膝盖疼没有所谓的2个民间偏方，临床主要治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.一般治疗
当膝盖疼痛发作时，应尽量让膝盖得到充分休息，避免过度活动和负重，减少对膝关节的损伤。必要时可使用膝关节支具或护膝等辅助器具，为膝关节提供支撑和稳定性，缓解疼痛。
2.物理治疗
热敷可以促进膝关节周围的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。也可采用按摩的方法，由专业人员对膝关节周围的肌肉进行按摩，放松肌肉，改善局部血液循环。此外，超声波、电疗等物理疗法也有助于减轻炎症和疼痛，促进组织修复。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等，具有抗炎、镇痛的作用，可减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛。还可以根据疼痛程度选外用剂型，外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油、活血止痛膏等，直接涂抹在膝盖疼痛部位，方便且副作用相对较小。对于一些严重的膝关节疼痛，如骨关节炎患者，可向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，起到润滑关节、营养软骨、减轻炎症的作用，能有效缓解疼痛，改善关节功能。注意，具体用药应遵医嘱。
4.手术治疗
对于半月板损伤、韧带损伤、关节内游离体等引起的膝盖疼，关节镜手术是一种常用的治疗方法，通过关节镜可以直观地观察关节内的病变情况，并进行修复、切除或清理等操作，具有创伤小、恢复快的优点。对于晚期膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等导致关节严重破坏、疼痛剧烈且保守治疗无效的患者，人工膝关节置换手术可以去除病变的关节组织，植入人工关节，恢复关节的功能，缓解疼痛，提高患者的生活质量。
