玉米须的功效包括清热补水、利尿消肿、利胆退黄、抗氧化等,对于治疗和改善湿热、水肿、黄疸、胆囊炎、胆结石等病症具有积极作用。
1.清热补水
玉米须泡水喝能够为机体补充水分,同时具有清热作用,有助于去除体内的湿热之气。
2.利尿消肿
玉米须具有较强的利尿作用,能够帮助排除体内多余的水分和废物,对于水肿等问题有一定的缓解效果。
3.利胆退黄
玉米须能够清肝利胆,适宜黄疸、胆囊炎、胆结石等人群饮用,有助于缓解不适症状。
4.抗氧化
玉米须富含多种天然抗氧化剂,如黄酮类化合物和维生素C,有助于清除体内的自由基,减轻氧化应激对身体的损害。
请注意,玉米须虽具有多种功效,但应适量饮用,避免过量增加胃肠道负担。