玉米须的功效与作用

管理员 2025-07-16 00:32:51 5

玉米须的功效与作用包括降血压、降血糖、利胆、利尿、止血、抗过敏、保护心脏等;使用禁忌包括禁食生冷食物、低血糖和低血压患者慎用、孕妇禁用;使用方法有代茶饮、煮粥、煲汤等;识别技巧包括观察外观、气味和手感等。

玉米须又称“龙须”,有广泛的健康价值,以下是玉米须的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧:

一、功效与作用

1.降血压、降血糖:玉米须中的皂甙类物质可以起到降低血压、血糖的作用。2.利胆、利尿:能促进胆汁分泌,降低胆汁粘度,减少胆色素含量。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加强氯化物的排出。3.止血:玉米须能促进血小板的凝聚,增加血液中凝血酶原的含量,还能增加血中钙离子的含量,有止血作用。4.抗过敏:玉米须有一定的抗过敏功效,可用于治疗荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。5.保护心脏:玉米须能减慢心率,扩张末梢血管,起到保护心脏的作用。

二、使用禁忌

1.在服用玉米须期间,禁止食用生冷食物。2.低血糖患者以及低血压患者不宜服用玉米须,可能会加重病情。3.孕妇最好不要服用玉米须,以免对胎儿造成不良影响。

三、使用方法

1.代茶饮:将玉米须洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮10-15分钟即可。代茶饮具有利尿、降血压、降血糖等作用。2.煮粥:将玉米须洗净后切碎,与大米一起煮粥,具有健脾利湿、降低血压等作用。3.煲汤:将玉米须洗净后与排骨、鸡肉等一起煲汤,具有滋补肝肾、利水消肿等作用。

四、识别技巧

1.外观:优质的玉米须外观为金黄色,色泽鲜艳,无杂质。2.气味:优质的玉米须具有淡淡的甜味和清香,无异味。3.手感:优质的玉米须手感柔软,无杂质。
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