大便已到肛门拉不出来的原因多种多样，比如饮食不合理、排便习惯不良、肛门肌肉紧张或功能障碍、肠道蠕动减慢、器质性病变等。治疗时应根据具体原因采取相应的措施，比如调整饮食、改善排便习惯、放松肛门肌肉、增加运动、就医治疗等。
一.原因
1.饮食不合理饮食中缺乏纤维素，过度食用精细食物，导致大便干燥、硬化，难以排出。
2.排便习惯不良忽视排便信号，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，使得大便变得干硬。
3.肛门肌肉紧张或功能障碍肛门周围的肌肉受到紧张或痉挛的影响，或肛门括约肌功能障碍，阻止了大便的顺利排出。
4.肠道蠕动减慢肠道蠕动不足，导致大便在肠道内推进速度减慢，难以到达肛门或即使到达也难以排出。
5.器质性病变如痔疮、肛裂等肛门疾病，或肠道梗阻（如结肠癌、息肉或肠道狭窄）等严重疾病，都可能导致排便困难。
二.治疗
1.调整饮食增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时保证充足的水分摄入，以软化大便，促进排便。
2.改善排便习惯养成定时排便的习惯，不要忽视身体的排便信号，避免长时间憋便。
3.放松肛门肌肉可以尝试进行肛门周围的按摩和舒缓，或使用润滑剂（如开塞露）来帮助放松肛门肌肉，促进排便。
4.增加运动适量运动可以促进肠道蠕动，加快大便的排出。同时，也可以尝试进行腹部按摩，以顺时针方向按摩腹部，促进肠道的消化和排空。
5.就医治疗如果以上方法都无法缓解症状，或怀疑存在器质性病变，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施，如如痔疮、结肠癌、息肉等疾病可以通过手术切除治疗。
症状持续不缓解的患者需要尽早去医院就诊，查明原因后积极遵医嘱进行科学治疗。
