上肢肌肉酸痛怎么回事

管理员 2025-10-21 22:51:47 2

上肢肌肉酸痛,可能由过度运动或劳累、肌肉拉伤或损伤、疾病因素等引起。

1.过度运动或劳累

当进行剧烈或长时间的上肢运动,如举重、打球等,会导致上肢肌肉过度使用,产生乳酸堆积等情况,从而引起酸痛感。这是身体的一种正常反应,通常经过休息和恢复后可缓解。

2.肌肉拉伤或损伤

在运动或意外中,上肢肌肉可能遭受拉伤、扭伤等损伤,这会引发明显的酸痛,同时可能伴有肿胀、活动受限等症状。这种情况下需要及时处理,避免进一步加重损伤。

3.疾病因素

某些疾病,如颈椎病,可能压迫上肢神经,引起上肢肌肉的放射性酸痛;还有一些感染性疾病或自身免疫性疾病也可能累及上肢肌肉,导致酸痛不适。

如果上肢肌肉酸痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状,如麻木、无力、肿胀等,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以便确定具体原因,并采取相应的治疗措施。同时,在日常生活中要注意合理运动、保持良好姿势、注意保暖等,以预防上肢肌肉酸痛的发生。

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