灵芝孢子粉的功效作用通常包括补气安神、止咳平喘、清热解毒、补肾益气、健胃消食等。
1、补气安神
灵芝孢子粉中含有三萜类化合物,能够改善神经元兴奋性,具有补气安神的功效,有助于缓解因植物神经紊乱所致心慌、憋气、胸闷等不适症状。
2、止咳平喘
灵芝孢子粉中含有灵芝多糖,能够止咳平喘,可改善肺火过旺所致咳嗽、咳痰等异常症状。
3、清热解毒
灵芝孢子粉入肝经,可以清热解毒,能缓解肝阳上亢所致头晕、烦躁易怒、面红目赤、肝区不适、头部疼痛等现象。
4、补肾益气
灵芝孢子粉中含有酚类化合物,适量摄入可以补肾益气,对肾气不足引起的耳鸣、睡眠质量下降、性功能低下、腰膝酸痛等情况有一定的好处。
5、健胃消食
灵芝孢子粉中含有一定量的膳食纤维,可以加快胃肠道排空速度,具有健胃消食的功效,可以缓解消化不良所致腹胀、排便困难等临床症状。
灵芝孢子粉是补药,外感发热的人群、阴虚火旺的患者通常不能吃,以防引起肌肉酸痛、口舌生疮等异常症状。其次,高血糖的病人适合吃灵芝孢子粉。此外,灵芝孢子粉不宜与大蒜、胡椒粉、藤椒等辛辣刺激性食物同吃,以免刺激消化道黏膜,影响机体对药物的吸收。如果服用此药物后,皮肤存在瘙痒、丘疹、水疱等现象,提示可能存在过敏的情况,需积极寻求医生的帮助。