孕38周耻骨疼的厉害是怎么回事

管理员 2025-06-29 23:48:29 1

孕晚期的时候胎儿大,子宫也被撑的很大,长时间的压力导致耻骨疼,在睡觉翻身时或者是久坐后越加明显。

为什么会耻骨疼呢?

如果在怀孕之前盆骨受过伤,骨折或者移位,那么在怀孕期间会出现耻骨疼。曾经生产时胎儿过大损伤了盆骨,再次怀孕时耻骨受到影响出现耻骨疼。怀有多个胎儿的孕妇耻骨疼的现象比较多,胎儿给耻骨造成巨大压迫,承重过大出现耻骨痛。

耻骨疼也可能是耻骨分离,盆骨排列异常,孕妇胎位不正导致的。有些女性怀孕之前身体过胖,平日里就已经对耻骨和背部造成了损伤,在怀孕后耻骨疼的现象会加重。

孕妇在怀孕期间主要不要站的太久或坐着太久,晚上睡觉时可以在大腿中间和腰侧垫上软垫缓解耻骨疼痛。孕晚期应适当限制活动,多休息,不要过多的走动。为防止耻骨进一步疼痛可以使用腹带,减少对耻骨的压力。

在饮食上要注意补充钙质,多喝牛奶,同时可以服用钙剂。多吃含钙高的食物,比如海带、虾、豆制品、动物肝脏等等。体重超标的孕妇应适当控制体重,少食多餐,多吃蔬菜少吃肉。多晒太阳,促进钙的吸收,记得做好防晒工作,及时补充水分。

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