来例假时颈椎疼可能与体内激素水平变化、颈椎病变、不良姿势、受凉、劳累等有关。
1.体内激素水平变化
例假期间,女性体内的激素水平会发生变化,这可能导致颈椎周围的肌肉紧张、疼痛。
2.颈椎病变
本身存在颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等病变,在例假时,由于体内激素水平变化、免疫力下降等因素,可能会使颈椎病变加重,从而引起疼痛。
3.不良姿势
例假期间,女性可能会因为身体不适而采取一些不良姿势,如低头、仰头、歪头等,这可能导致颈椎受力不均,引起疼痛。
4.受凉
例假期间,女性身体抵抗力下降,容易受凉,颈椎受凉后可能会引起肌肉痉挛,导致疼痛。
5.劳累
例假期间,女性身体较为虚弱,如果进行了剧烈运动或过度劳累,可能会导致颈椎疲劳,引起疼痛。
需要注意的是,以上只是一些常见的原因,每个人的情况可能不同。如果来例假时颈椎疼的症状比较严重,建议及时就医,以明确病因,并进行针对性治疗。同时,在例假期间,女性应注意保暖,避免长时间低头、仰头等动作,保持良好的姿势,避免过度劳累。如果疼痛症状比较严重,可以通过热敷、按摩等方式缓解。