每天一到晚上就胃胀的原因包括晚餐过饱、饮食不规律、刺激性食物、胃炎、胃食管反流病等。
1.晚餐过饱
晚餐时吃太多容易产气的食物,如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等,或者进食过快、边吃饭边说话,都可能导致胃部积聚过多的气体,引起胃胀。
2.饮食不规律
经常不吃晚餐或过度节食,或者暴饮暴食、爱吃夜宵等,可能打乱胃肠消化的生物钟,导致胃酸分泌过多,引起胃胀。
3.刺激性食物
过量饮酒、喝咖啡、吃辛辣、油腻等刺激性食物,可能刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜,引起胃胀、胃痛等症状。
4.胃炎
各种原因引起的胃黏膜炎症,如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等,都可能导致胃功能紊乱,引起胃胀、胃痛、恶心等症状。
5.胃食管反流病
胃酸反流到食管,损伤食管黏膜,可能引起烧心、反流、胃胀等症状。