安全期结束了基础体温都没升上来还是36.4℃，可能与正常生理现象、测量误差、激素水平失衡、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关，要根据具体情况进行一般处理、药物治疗等。
1.正常生理现象
女性在排卵后，受孕激素影响，基础体温会略有升高。但每个人的体质和生理周期都有所不同，因此体温变化也存在差异。若女性长期体温稳定在此水平，且身体无其他不适症状，通常属于正常现象，一般无需特殊处理。建议保持健康的生活方式，合理饮食，选择青菜、苹果、瘦肉等食物，补充营养，还需规律作息，每天早睡早起，避免熬夜。另外，坚持进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、散步等，促进血液循环，增强体质。
2.测量误差
如果基础体温的测量方法不正确或体温计不准确，可能会导致结果不准确，出现安全期结束了基础体温都没升上来还是36.4℃的现象。女性可以在清晨醒来后、未进行任何活动前立即测量，使用合格的体温计，确保基础体温测量的准确性。
3.激素水平失衡
雌激素和孕激素的协同作用通常会导致体温的升高，安全期结束后，若女性体内黄体生成素、孕激素等分泌不足，可能影响基础体温的变化，导致体温维持不变。女性需要调整生活方式，保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。饮食上保持营养均衡，适当摄入富含蛋白质、维生素与矿物质的食物，比如鸡蛋、番茄、苹果等。若孕激素水平下降，可以遵医嘱使用黄体酮、甲羟孕酮、甲地孕酮等药物治疗，补充孕激素。
4.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征可能与遗传因素、环境因素等有关，患者激素水平异常，卵巢不能正常排出卵子，可能导致基础体温不出现双相变化。患者可以在医生指导下使用甲羟孕酮、地屈孕酮、环丙孕酮等药物治疗，以调整月经周期，降低雄激素水平，并促进排卵。对于渴望生育但自然受孕困难的患者，可以采用体外受精－胚胎移植技术辅助生育。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能与自身免疫性损伤、碘缺乏等因素有关，患者甲状腺激素分泌减少，可影响机体的代谢，促使基础体温不升高。患者可以遵医嘱使用碘化钾、甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗，补充甲状腺激素，控制病情。
若女性安全期后基础体温持续不升，且伴有月经不规律、排卵异常等症状，建议及时就医，进行体格检查、性激素水平测定、超声检查、甲状腺功能检查等，明确具体的原因，配合医生进行规范干预。
女性在发现这一现象时，及时咨询医生，进行必要的检查和诊断，以便及时发现问题并采取相应治疗措施。
