12岁孩子高度近视,可以采取眼底检查、注意用眼卫生和休息、光学矫正、调整饮食和生活习惯、关注并发症并定期复查等措施。
1.眼底检查
高度近视可能伴随眼底病理性改变,家长应带孩子到正规医疗机构进行眼底检查,及时发现并处理可能的病变。
2.注意用眼卫生和休息
控制孩子用眼时间,避免长时间近距离用眼,尤其是使用电子产品,用眼40分钟后应远眺或做眼保健操放松眼睛。
3.光学矫正
根据验光结果,选择适合的框架眼镜或角膜塑形镜进行矫正,角膜塑形镜能有效控制近视度数的增长。
4.调整饮食和生活习惯
多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋和鱼类等。增加户外活动时间,有助于缓解眼睛疲劳。
5.关注并发症并定期复查
高度近视可能导致视网膜脱离、黄斑变性等严重并发症。家长应密切关注孩子视力变化,并遵医嘱定期复查。