调理早泄的方法主要包括心理调节、生活方式调整、药物治疗、行为疗法、性伴侣配合等。
一.心理调节
1.放松心态减轻心理压力，避免焦虑和紧张情绪，树立信心，积极配合治疗。
2.性教育了解性知识，纠正错误的性观念，学习性技巧，提高性能力。
3.心理治疗如认知行为疗法、性感集中训练等，帮助患者克服早泄问题。
二.生活方式调整
1.健康饮食多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
2.适当运动加强锻炼，提高身体素质，增强性能力。
3.戒烟限酒减少吸烟和饮酒，避免对性功能产生不良影响。
4.充足睡眠保证充足的睡眠时间，提高身体免疫力。
三.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，降低敏感度，延长射精时间。
2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀等，通过调节神经递质，延长射精时间。
3.中药治疗一些中药具有补肾壮阳、固精止遗的作用，如金匮肾气丸、金锁固精丸等。
请注意，以上药物均需要在医生的指导下使用。
四.行为疗法
1.停动法在快要射精时停止刺激，待射精冲动消退后再继续刺激，反复训练，延长射精时间。
2.挤压法在快要射精时，用手指挤压龟头，减少性刺激，延长射精时间。
五.性伴侣配合
1.理解和支持性伴侣要理解患者的困扰，给予支持和鼓励，避免给患者施加压力。
2.性感集中训练与患者一起进行性感集中训练，帮助患者更好地控制射精。
