夏天喝什么茶最好？

　　夏天坐月子，新妈妈在此期间，除了要多摄入肉，蛋类，鱼等食物外，同时还要多吃些绿色蔬菜，比如莲藕，黄豆芽，莴苣，等。首先莲藕中含有大量的淀粉，维生素和无机盐。它本身有健脾益胃，活血化瘀的作用。产后的妈妈进食适量的莲藕，有助于尽快清除体内的淤血，促进肠胃的

　　夏天坐月子是能开空调的。 女性在夏天坐月子一般是建议开空调的，不然很有可能会得热射病，这个后果更加严重。因此女性在夏天的时候坐月子，体温和室温一定要保持在正常情况，一般都要保持在24~26℃之间，室内的温度过低或者过高，都不利于产妇身体的康复。吹空调时不能冲

　　女性在夏天坐月子的时候，是可以吹空调的，因为夏天温度过高，如果不吹空调，造成产妇就有可能会发生中暑的情况。而且女性在生产以后，由于身体代谢比较旺盛，容易表现出褥汗的情况，如果不吹空调，由于出汗过多，身体可能会有明显的异味，还有可能会发生感染等。不过在坐

　　拉肚子大便稀，不成形，这是一个腹泻的表现，夏天表现出这个症状，而且反复发作的话，从西医上来讲，它就是属于慢性结肠炎的症状，那中医上面叫泄泻。为什么夏天容易表现出这种泄泻的情况呢？因为夏天暑湿之气比较严重，湿气会困脾，脾的运化功能减弱，脾胃的虚弱就容易造

　　来月经期可以根据个人情况适当吃点西瓜，因为这不是绝对不可以食用的，但是也不要吃太多或者冰冻的西瓜，因为西瓜偏寒性，如果胃肠弱，而且体质偏寒的人尽量少吃，不然容易造成腹泻或者气血淤积，造成月经量少，甚至多。如果宫寒经血排出不畅，会造成月经量减少，痛经明显

　　夏天的手脱皮一般很可能是由于汗疱疹导致的，也有可能是湿疹导致，由于夏天经常出汗或者经常接触一些洗涤用品或者洗浴用品，会导致皮肤的角质层的一定的损伤，除此之外，也有可能是真菌感染而形成，因为夏天气候潮湿，很容易诱发真菌感染，真菌感染一旦形成以后，可能会导

　　夏天因为环境温度很高，所以会表现出热的睡不着的情况。一般可以采取以下的几种方式：第一，中午尽量减少睡眠的时间，因为夏天中午的温度是最高的，所以，如果中午睡觉，大多数的睡眠都比较浅。此外，中午睡多了，晚上则表现出睡不着的情况。第二，可以尽量给房间通通风，

　　夏天热的睡不着觉，若是因为天气炎热、温度过高导致，可以采取物理降温的方法，例如将窗户开开通风，并且使用风扇，但是尽量防止风扇直吹。如果家中有空调，尽量能够将空调打开，将环境的温度降下来，才有助于睡眠。而且在睡觉前能够洗一个温水澡，不仅能够让身体放松，也

　　病人上述症状的表现出从中医辨证论治角度分析，多考虑和体内阴阳失调有关。夏天由于环境温度升高，外界阳气偏盛，如果病人属于阴虚火旺体质，可能会表现出阴气不足、阳气偏盛表现，因此会使得四肢末梢血液循环量增多，并且会使得大脑中枢神经兴奋度升高，病人可以表现出手

　　每天喝水多、出汗多、尿少是一种很正常的现象。因为在夏天大量的出汗会带走大量的水分，经过呼吸也会排出很多水分，尿量会明显减少。虽然人体喝水多，但是出的汗更多，说明还是喝水量不够。这种情况建议大家可以在相对凉爽的室内，不要总是在温度太高的地方走路、活动，一