正常血压是多少范围呢？

　　人的血压在上午6-8点，下午4-8点时是最高的，存在昼夜波动的节律，一般在凌晨2-3点血压是最低的。对于患有高血压的患者，在服用降压药物时最好选在出现高峰时段之前，这样才能维持血压的稳定。

　　正常情况下舒张压在60毫米汞柱至90毫米汞柱毫米汞柱之间，收缩压在90毫米汞柱至140毫米汞柱之间，若是升高可能是因为饮食不当、精神紧张以及高血压导致的，及时进行详细的检查。

　　血压高、头晕的患者需立即休息，禁止进行剧烈的运动，避免导致晕厥。及时服用降压药治疗。若是症状严重，及时去医院检查，及时进行吸氧治疗，避免损伤大脑。保持心情的舒畅，避免过度紧张。

　　一般情况下通过食疗是不能使血压降低的，但是恶意控制血压不再增长，高血压患者可以适当的吃一些含有维生素的食物，如苹果、香蕉以及橘子等，也可以吃一些栌斗、苦瓜以及黄瓜等。

　　老年人血压不稳、忽高忽低应该是情绪波动比较大引起的。或者是主动脉硬化，使得血管弹性减弱，当大血管无法储存心脏搏出的血液时，就会出现血压不稳定、忽高忽低的现象。

　　年轻人血压高，一般是因为不当的饮食习惯、精神因素或者是熬夜造成的，患者需要定期监测血压的变化，患者要进行低盐、低脂饮食，同时还要戒烟戒酒，如果血压持续升高，那就要服用降压药物。

　　下血压高，也是高血压的一种，患者要低盐低脂饮食，不要吃辛辣食物，同时还要避免熬夜，保证充足的睡眠。另外患者还要适当的进行运动，以免造成肥胖，必要时还可以在医生指导下服用马来酸氨氯地平。

　　正常的血压是高压收缩压是90～139mmHg，低压舒张压60～89mmHg，高压高于148，低压高于98是属于一级高血压，血压高于160mmHg，有脑出血的风险。高血压患者日常要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃富含维生素水果和蔬菜。

　　血压高根据学压值的不同，治疗方法也不同。正常的血压是高压收缩压是90～139mmHg，低压舒张压60～89mmHg，高压高于148低压高于98是属于一级高血压，一级高血压患者可以通过日常生活饮食、运动来调节，平时要低盐、低脂、低胆固醇饮食。不能缓解的患者需要服用药物进行治疗

　　降血压应当是循序渐进的一个过程，过快的降低血压对身体健康会造成影响，甚至有导致脑出血的可能；患者应当定期遵医嘱服用降压药物，检测血压变化；适当进行运动，对于控制血压有一定帮助作用。